气血不足和贫血一样吗？

　　气血两虚的患者不宜吃的水果有橘子、哈密瓜、桑葚、柚子、梨子等，可以在平时多吃一些阿胶、红枣、枸杞等。如果通过食疗没有得到好转，则可以在医生的指导下使用补气血的中药来调理。

　　气血足了月子病会好的。月子病是因为坐月子时，气血不足，受风寒感染落下的毛病。产妇会有腰背酸痛、关节痛等不适。产妇要加强营养，多休息，不要疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅。

　　首先可以多吃补血的食物，如红肉、动物肝脏、木耳、黑芝麻、红糖等食物，其次可以使用红枣、桂圆适量泡茶饮用，能够补充气血。女性气血不足会表现出贫血、乏力、腰酸背痛、月经量少、失眠等症状。

　　气血不足是会导致低血压的，若是出现气血不足的现象可以先进行食疗，可以多吃点红枣、枸杞、桂圆等食物，具有补气血的功效，此外还可以在医生的指导下用黄芪、人参等泡水喝，对气血虚弱也有调养作用。

　　低血压、气血不足的人平时可以多食用一些有补气血功效的食物，如红枣、桂圆、龙眼、桑椹、乌鸡、当归、黄芪、人参、党参等。同时还要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛羊肉、鱼虾等，蔬菜水果也要注意摄入，避免维生素不足。在饮食调理的同时，还要加强运动，可以促进气血

　　女性气血不足，可以从饮食上以及生活作息上进行调理。饮食上多吃补气血的食物，如桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞猪血等；其次，生活上注意作息规律，适当的进行体育锻炼，避免劳累。

　　服用补气血的中药一般不会导致迟迟不来例假，因为补气血的中药对月经有调节作用，若是月经迟迟不来首先排除是否怀孕，其次患有妇科疾病、内分泌失调、精神紧张等也会出现月经延迟的现象。

　　月经期间可以服用补气血中药的，但是必须在中医大夫的指导下使用，月经期间还要需要避免食用寒性的食物，避免引发痛经。

　　月经期间可以喝调理气血的中药，除非您的主诊医生有特殊要求不建议您喝中药，如果是担心会出现气血虚弱的现象，可以在月经期间适当吃点补气血的食物，如红枣、龙眼等调养。

　　喝补气血中药之后，月经结束后五天又来了，有可能是服用中药导致的。但也怀疑是内分泌失调、过度劳累、精神紧张造成的。另外，也有可能是妇科炎症造成的。可以去医院做激素六项检查以及妇科彩超检查，确定异常出血的原因。