正常人血糖是多少？

　　检查血糖的时候可以先看空腹血糖的指标，正常空腹血糖在3.9到6.1mmol/L之间，空腹血糖在6.1到7.0之间提示空腹血糖受损，一旦空腹血糖大于7.0mmol/L，则可以诊断为糖尿病，患者可能会出现进食增多、饮水增多、排尿增多以及体重下降等症状。

　　出现血糖上升症状的时候应遵医嘱服用降血糖药物或者注射胰岛素药物进行治疗，其次还应以少食多餐为原则，以容易消化的清淡食物为主，避免摄入高糖以及高淀粉类的食物。

　　正常餐前血糖是指空腹血糖，其正常值在3.9到6.1mmol/L之间，餐后血糖的正常值在5.1到7.0mmol/L之间，一旦空腹血糖大于7.0mmol/L，则可以诊断为糖尿病，应遵医嘱服用降血糖药物以及注射胰岛素药物进行治疗。

　　血糖高的时候最好不要吃糖类物质丰富的食物，比如糖果、奶油、奶酪、榴莲、菠萝蜜、西瓜、砂糖橘以及蛋糕等食物，其次米饭以及面条等食物也应控制其摄入的量，主食中含有丰富的淀粉物质，食用后可能会导致体内的葡萄糖生成增多。

　　血糖高的时候可以及时调节饮食，避免吃含糖量高以及高脂肪的食物。另外还可以服用降糖药进行治疗，或者通过注射胰岛素的方式促使血糖降低。治疗期间要适当加强运动，促进血糖下降。

　　血糖高的时候可以通过服用阿卡波糖进行治疗，促进血糖下降，一般可以降三到四点血糖，但阿卡波糖主要用于治疗餐后血糖。因此空腹血糖较高的时候，服用阿卡波糖没有太大作用。

　　一般可以直接用血糖仪进行检查，测量手指血液即可这种方式比较简单快捷，但存在一定的错误率。另外，还可以在早上的时候保持空腹去医院进行抽血化验，这种方式结果比较准确。

　　血糖较高持续不能下降的时候，需要口服降糖药进行治疗，或者通过注射胰岛素的方式进行治疗。血糖高的时候要避免吃含糖量高的食物，并且平时可以适当加强运动，也能促进血糖下降。

　　通常空腹血糖的正常值应该维持在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间，而餐后两小时的血糖值应该在7.8mmol/L以下。当连续两天检测同一类型的血糖时，结果都超过正常值，通常考虑为糖尿病，需要及时做进一步检查，并治疗。

　　香蕉的成分中含有较多的糖分，因此对于血糖高的人不建议吃香蕉，以免造成血糖波动较大。另外，对于血糖维持比较稳定的人，可以在两餐之间适当进食香蕉，并且要定时检测血糖。