脾气虚吃什么食物好啊？

　　孕妇脾气暴躁易怒爱哭有一定几率是正常的表现，和怀孕后内分泌失调有关。因为女性怀孕后身体激素分泌改变比较明显，所以容易出现这种症状。孕妇在怀孕期间容易胡思乱想，过于担心胎儿的生长发育，也会造成这种情况。孕妇需保持良好的心态，可以定期去医院做产检确定胎儿生

　　导致脾气暴躁的原因很多，首先需要考虑是自己最近的精神压力过大，神经过于紧张，一直无法合理的排解导致的，其次需要考虑是肝火比较旺盛，肝气不舒畅引起，然后还需要考虑是因为体内的内分泌出现了失调，可能是甲状腺分泌异常，患者心理有疾病如：焦虑症等也会导致脾气暴

　　脾阳虚一般是脾气虚症状进一步加重的阶段。脾气虚一般是饮食结构不合理、作息不规律、过度劳累等因素导致，而脾阳虚则是在脾气虚的基础上，出现了阳气的损伤，多见于经常受凉、食用苦寒食物的患者。脾气虚患者会出现消化不良、腹泻、腹痛、食欲不振、乏力、面色发黄等情况

　　脾气大通常是由于肝火旺盛引起的，通常是由于生活不规律，比如经常吃油腻、辛辣的食物，加重肝脏的负担，导致体内血流不畅通，从而出现肝火上升的情况。也有可能是由于经常生闷气，导致心情积郁，容易引起气郁化火，从而出现易怒的情况，也会出现视线模糊、眼红、耳鸣等现

　　经期体内雌激素和黄体素降低，会出现没有耐心、易冲动、脾气暴躁等表现，可以多吃点钙含量高的食物缓解，同时适当的转移自己的注意力，可以去户外散步、与朋友聊天等等，经期要注意保暖，保持私处卫生。

　　脾气暴躁可能是心情烦躁引起，和最近生活、工作压力大有关。如果存在脑部的疾病，导致控制情绪的神经纤维损伤，会造成脾气比较暴躁。如果你是肝火旺的人，也可能导致这种情况。

　　孕妇脾气大有多方面原因，比如饮食和生活习惯突然改善，很多需求不能被满足容易导致孕妇反感不耐烦，有的孕妇情绪比较悲观，总是联想生完孩子以后对自己身材和生活的影响，把这些情绪不断扩大，就很容易烦躁发脾气。

　　您好，脾气暴躁易怒可能是肝气上逆导致，建议您平时保障睡眠充足，少吃重油重辣食物，可以泡些清热去火的中草药喝，也可以选择去医院针灸疏通肝气。建议您也可以去精神科检查一下，检查是否有心理问题。

　　很容易生气脾气暴躁，可能和个人自身的性格有一定的关系，也可能与周围的环境或者自身的营养状况和身体素质有关，平时需要控制好自己的情绪，保持积极健康的心态，保持良好的饮食作息。

　　脾气暴躁，动不动就想发火，这可能是您长期精神压力过大引起的，也有可能是某种精神障碍造成的，比如焦虑症、狂躁症等。另外，您的这个年龄，也不排除是更年期诱发的，建议您到正规的医院检查治疗，针对病因治疗。