手术后腰痛？

　　减掉后腰的两坨赘肉方法有很多，首先需要控制饮食。不要吃油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。其次，可以做有氧运动、如瑜伽、游泳、仰卧起坐等。转呼啦圈也是很好的减肥方法，可以消耗腰部多余脂肪。

　　后腰酸胀痛有可能是肾虚或腰背肌筋膜炎引起的。另外，出现腰椎间盘突出或腰肌劳损时也会有同样的症状。建议最好去拍片检查，如果是腰肌劳损引起的，需要通过针灸或按摩缓解。平时最好睡硬板床。

　　女性右侧后腰里面疼可能是由于腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出、局部受凉或受到外力刺激而引起的，另外还可能是由于一些妇科疾病引起的，如盆腔炎、附件炎等。

　　女性在进行性生活的时候过度劳累，导致腰背部的肌肉损伤，便会伴有酸痛的现象。另外，进行性生活的时候没有及时清洁会阴部，导致阴道内遭受感染，也会伴有腰背部酸痛的现象。

　　您出现左侧后腰酸胀的情况，可能是因为近期进行了剧烈的运动引起的，或者是因为您目前患有腰椎间盘突出以及软组织挫伤等疾病造成的。建议您在近期需要多休息，避免进行剧烈的运动。

　　做完人流后腰酸疼可能是因为激素水平分泌异常引起的，还有可能是腰部受到寒冷刺激导致的，或者是机体正处于排卵期诱发的。您应该保证充足的睡眠时间，对腰部进行热敷、按摩，缓解疼痛。

　　后腰两侧有赘肉，与生活和饮食习惯有关，喜欢吃甜食和高脂肪的食物，同时缺乏运动，躺在床上休息，容易导致后腰两侧赘肉的形成。后腰两侧赘肉比较难减，想要快速去除赘肉，可以采取吸脂的方法，效果比较明显。

　　排卵期同房后出现腰酸的症状，多数是不正常的。最常见的原因就是由于子宫颈患有慢性炎症，当波及到骶韧带，同房时可以刺激盆腔充血，进而导致腰酸的发生。此外，也有可能是因为同房次数过于频繁导致的腰肌劳损。

　　女性在月经后出现腰部酸痛，一般考虑是由于月经期劳累过度、长期属于潮湿的环境、月经期出血量大等因素导致。还可以考虑是由于妇科疾病所致，例如盆腔炎、附件炎等。您需要及时去医院的妇科进行白带常规、妇科B超等检查。

　　男性在发生同房后有腰部酸痛症状出现，可能是因为进行过多腰部活动，使得局部肌肉发生劳损导致的；还可以考虑是患有腰椎部位的相关疾病引起的，患者应该去医院进行腰椎部位的相关检查，适当的进行局部热敷、按摩等，能够促进疼痛有所缓解。