半夜醒来睡不着？

　　如果是在半夜适当吃苹果，一般不会导致发胖。但是如果大量吃苹果，则会引起热量增加，进而会造成脂肪的堆积。平时适当吃苹果有助于机体的新陈代谢，具有辅助减肥的作用。

　　诱发一岁宝宝在半夜出现哭闹的原因有很多，可能是因为宝宝感觉身体不适导致的，一般考虑与饿了、尿不湿湿了、没有安全感等有关；还可以考虑是宝宝体内缺乏微量元素引起的，需要带宝宝去医院进行微量元素检查。

　　如果半夜发生过敏但是身边却没有药物，此时可以通过喝水来促进机体新陈代谢。还可以适当喝一些果汁来补充维生素C，或者局部涂抹芦荟胶等。此外，也可以进行局部冷敷，缓解瘙痒症状。

　　半夜规律宫缩早晨没了，应该是假性宫缩。但是如果胎儿已经足月，出现这种情况就要怀疑是宫缩乏力，需要勤数胎动，监测胎心的变化，也要监测孕妇的血压，也要注射缩宫素帮助孕妇生产。

　　如果经常在晚上睡觉前饮用大量的水，便会伴有夜间排尿次数增多的现象，适当调节生活习惯便可以缓解。另外，患有前列腺疾病或者泌尿结石的时候，也会伴有夜间尿频的现象。

　　半夜醒来口干舌燥可能是由于室内环境过于干燥、睡前食用了过于刺激的食物或唾液分泌过少而引起的；其次也不排除是由于咽喉炎、扁桃体发炎以及甲状腺功能亢进等一些疾病引起的。

　　牙疼比较厉害的时候可以遵医嘱吃布洛芬等止痛的药物治疗。其次，在局部进行冰敷或含花椒也能缓解疼痛。此外，最好去找口腔科医生检查，如果是牙龈炎导致的，需要用甲硝唑治疗。患者要保持口腔清洁。

　　机体出现这种情况考虑是夜间未注意局部保暖、睡姿不当等因素所致。除此以外，过度劳累、床垫不合适或机体缺乏钙元素等也会出现这种情况。患者可调整饮食，保证营养的均衡摄入，注意休息等。

　　九个月的宝宝半夜莫名的大哭，可能是白天的时候受到惊吓造成的。也有可能是身体不适、饥饿等原因造成的。可以先给孩子进食一些牛奶，抱起幼儿安抚一段时间。如果孩子还是持续性哭闹，多考虑是身体疾病引起的不适，需要及早带孩子去儿科就诊。

　　一般孕妇在半夜出现打冷颤不会发生胎停，胎停通常与胎儿染色体异常、患有生殖道感染性疾病、内分泌失调、接触反射性物质等有关；而打冷战可能是因为孕妇受到感染或出现发烧症状等导致的。