女生掉头发严重吃什么?

聂小娟 2025-06-11 13:18:26 1

  女生掉头发多,可以通过生活中的调理来改善,避免熬夜,保证睡眠。一般要注意不要吃油腻的食物,可以吃海带、核桃仁起到缓解的作用,注意平时尽量多吃水果蔬菜,保证自己营养的均衡。

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