肝脏转氨酶偏高怎么办？

　　肝功能转氨酶的正常值为0-40U/L，转氨酶主要包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶等，当转氨酶的数值出现增高明显的情况，那么多考虑是肝功能受损引起的情况，多见于病毒性肝炎、脂肪肝、经常熬夜、滥用药物等。

　　转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，一般正常值在0-40U/L，已经达到400U/L的患者需要住院接受治疗。需要进一步对肝脏进行检查，明确是什么原因引起的肝功能异常，进行针对治疗。

　　谷丙转氨酶是指存在于肝脏肝细胞中一种代谢酶，起到保护肝脏的作用，在临床上常作为检测肝功能的检查标准，当出现数值异常时，多代表着肝脏受到损伤引起的异常表现。

　　谷丙转氨酶的正常数值在0-40u/L之间，如果超过200u/L即为肝炎，肝炎多是由于感染、药物影响或者酒精导致，建议患有肝炎需要及时进行肝部治疗，减少油腻、刺激辛辣的食物食用，戒烟酒。

　　转氨酶偏高的患者在饮食上要多吃富含维生素、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、空心菜、蘑菇、芹菜、木耳、瘦肉等。减少食用损伤肝脏的食物，如油炸食品、火锅等，避免熬夜。若转氨酶升高明显，建议及时就诊，明确病因。

　　熬夜会导致转氨酶升高，夜间是肝脏代谢的重要时间，夜里得不到休息就会影响到肝脏。不良的生活习惯都会影响肝脏导致转氨酶升高，如饮酒、吃过于油腻的食物、剧烈运动等。日常生活中要养成良好的生活习惯。

　　如果您体内的谷草转氨酶含量出现了偏高的情况，则可能是因为您目前患有一些肝胆方面的疾病或是一些心脏方面的疾病造成的，例如患有急性肝炎以及心肌炎等。如果不及时进行治疗，则可能会导致您的肝脏损伤程度加重，从而容易引起肝衰竭等现象。

　　如果您目前存在谷丙转氨酶和谷草转氨酶高的情况，则可能是因为您在近期过度劳累引起的，也可能是由于您患有一些肝脏方面的疾病，导致您的肝细胞受到了损伤所致，例如肝炎等。

　　如果目前您体内的转氨酶为200，则属于偏高的情况，具体可以降下来的时间，需要根据您的肝脏损伤程度等因素来看。建议您在此时需要积极的遵医嘱进行保肝治疗，如果损伤程度比较轻，则大约两周左右就可以降下来。

　　转氨酶高代表肝功能受损，建议患者去医院肝病科就诊，遵医嘱服用保肝、降酶药物治疗。日常注意饮食合理性，限制脂肪的摄入，少吃油腻刺激食物。多吃新鲜的蔬果，有利于健康。