你可以在全身按摩的2小时后再洗澡,以免过早洗澡,刺激胃肠道,引发恶心、呕吐等症状。另外你在平常生活中,还可以通过适量运动,如慢跑、游泳、登山等,也可缓解全身酸痛的现象。
乳腺增生患者能做经络疏通按摩,在一定程度上可以缓解疼痛症状,但是不能根治。建议患者在专业医生指导下进行按摩,以免适得其反。平时还需保持良好心情,必要时口服逍遥散缓解症状。
腰扭伤可以按摩,但是要选择正规医院进行按摩,保障效果和安全。患者还可以对患处进行热敷缓解症状,也可以选择针灸、艾灸、烤电等物理治疗方式缓解症状。平时注意不要剧烈运动。
按摩对前列腺炎具有一定治疗作用。若想有效治疗该疾病,应遵医嘱按时服用抗生素等药物;还可就诊正规医院通过理疗等方式辅助治疗。平时应加强个人卫生护理,勤换次内裤;多喝热水、勤排尿等。
失眠的时候您可以按摩内关穴、神门穴、三阴交、涌泉穴、翳风穴、风池穴等穴位来缓解失眠症状,您还可以在睡前听听舒缓的音乐并适当的吃点安神食物,必要时还可以服用安眠药治疗。
乳腺增生的患者,可以将手掌放在乳腺根部,沿着乳腺管向乳头的方向进行推抚按摩,反复按摩50次。注意患者力道不宜过重,以免损伤乳腺管;但力度也不宜过轻,否则按摩起不到效果。
小儿感冒的时候,采取按摩方式,可以加快感冒的治愈。给小儿按摩前,应先将手搓热。首先按摩大椎穴,可以清热解表,其次可以揉按膻中穴,舒缓胸闷顺气,起到止咳的作用。家长平时应给患儿保暖,让其多休息。
女性在患有乳腺增生后,可以通过按摩缓解乳腺的不适。在确诊后,患者需要在医生的指导下使用三氧苯胺等药物积极治疗,平时需要注意避免食用雌激素含量丰富的食物,保持心情的舒畅,避免过度劳累。
腰肌劳损通过按摩理疗能够缓解症状,但并不能完全的治疗好,有的时候还要同时配合药物治疗。日常在生活中也要注意休息,避免过度劳累,而且要注意腰背部的保暖,自己在家的时候也可以增加腰背部的锻炼。
孩子出现咳嗽症状的时候,可以通过按摩的方法缓解咳嗽,一般可以按摩孩子的风池穴、足三里、膻中穴等部位,按摩穴位可以宣肺理气、止咳清肺,在按摩时主要用指关节按摩,用手掌根部揉搓穴位。
宝宝咳嗽有痰按摩足三里、揉风门穴以及肺俞穴等部位可以辅助治疗疾病,也可以喂食宝宝一些止咳化痰的食物治疗疾病,如柚子、梨子以及川贝等,症状严重者及时带宝宝去医院检查,遵医嘱使用止咳的药物治疗。