月经期可以吃红枣吗？

　　女性在来月经的时候可以适量的吃葡萄，葡萄中含有的维生素和矿物质比较多，可以补充身体所需的能量，并且可以缓解经血丢失过多而造成的头晕乏力等不舒服的表现，葡萄属于甜食，在月经期间适当的吃葡萄，可以改善经期的情绪波动，比如女性在月经期间容易表现出焦虑症状，适

　　正常情况下，如果月经正常，经期刚过属于安全期，这时同房是不会怀孕的，在月经来潮前7天以及月经来潮后的前8天属于安全期。 此时一般不会排卵，但是女性排卵会受很多因素的影响，如精神压力，情绪，环境改变，药物影响等都会表现出异常排卵的情况，此时同房就容易怀孕，

　　女性在来月经的时候能吃消炎药。服用消炎药一般不会影响到月经的周期，以及月经量的多少，因此月经时可以服用消炎药物。但是经期用药时需要谨慎一些，要严格按医嘱或者是参照说明服用药物，在服用药物期间要观察月经的情况，如果表现出了异常改变最好停止用药，经期不能服

　　月经期的时候膝盖表现出酸痛，有一些属于正常现象，因为在来月经的时候，盆腔会处于充血状态，会使下肢的静脉血流受到一定影响，因此会表现出膝盖局部酸痛的现象，建议适当的休息，并且在月经期可以泡脚，促进下肢的血液循环，会改善膝盖酸痛的症状，此外也建议，晚上睡觉

　　月经期间是可以泡脚的。适当的泡脚可以刺激脚部神经，加速血液循环，帮助经血顺利排出体外。也可以帮助月经期间的女性增强抵抗力，缓解疲劳，促进体内汗液排出，起到驱寒的作用。如果女性的月经量比较大，月经期不可以使用中药或长期的泡脚，可能会影响到正常的月经周期，

　　不是月经期出血的原因很多，多见原因如下：1.排卵期出血。在排卵期由于激素水平的下降，会造成产生月经一样的出血，但是出血量明显少于正常月经，且出血多数情况下2-3天即可结束。2.生殖系统疾病。多数生殖系统疾病均会造成非经期的出血，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内

　　如果女性在月经期间拉肚子，其实有可能是宫寒。宫寒是有可能会造成女性在月经期间拉肚子的，但是月经期间拉肚子不一定全是由宫寒造成。如果女性在月经期间，不注意饮食健康，吃生冷刺激的食物，也是有可能会造成在月经期间拉肚子。因此女性在月经期间，应当吃比较温热性的

　　经期体重增加和激素有关，也和进食过多，活动减少有一定的关系。 部分女性可能存在月经期间体重会增加的情况，可能是由于女性体内激素水平上升造成的，也可能是由于生理性水肿造成的，月经来临前女性体内的雌激素和孕激素的分泌较多很容易引发水肿，但正常会在月经后发生

　　女性在月经期间是能够吃桃子的。桃子中富含碳水化合物，铁的含量也比较丰富，其次还含有糖类、维生素C、膳食纤维，以及有机酸、矿物质等。所以，桃子内营养成分比较丰富，所含的价值也比较高。吃桃子可以为提供人体所需的营养成分，可以增强人体免疫力，可以延缓衰老，也

　　经期子宫内膜大块脱落，这是正常的生理现象，主要是受雌激素的影响，月经来潮前，体内的雌激素水平大量减少，子宫内膜失去支撑，进而表现出剥脱出血现象，形成月经。如果内膜脱落的比较快，经血里就会有大块内膜，这种大块内膜并不是很多，如果表现出了较多的子宫内膜碎片