产后做骨盆修复有作用吗，是不是忽悠人的？

　　女性在产后可以适当的做推拿按摩、修复体操、仪器、骨盆矫正等方法促进骨盆恢复。可以在产后两周做腰部肌肉收缩运动，促进骨盆恢复。不要长时间卧床，以免影响骨盆恢复。

　　如果您目前存在骨盆前倾的情况，则建议您在平时可以多进行平板支撑等运动，从而可以有效的矫正您骨盆前倾的症状。除此之外，您也可以选择穿负跟鞋的方式进行矫正，日常注意保持正确的坐立姿势。

　　骨盆疼痛的原因有可能是髋关节发育不良、股骨头坏死、身体过度劳累、扭伤等引起的。另外，出现外伤也会导致骨盆疼痛。建议最好去拍片检查，这段时间要多休息，避免劳累。在医生的指导下用消炎止痛的药物治疗，也能缓解症状。

　　女性出现骨盆前倾，首先考虑是由于长期穿高跟鞋引起身体重心前移所致，还可以考虑是由于长期站姿不对、扁平足等因素导致。在出现骨盆前倾后，会增加腰椎的压力，增加脊柱的曲度。

　　盆骨具体是在腰部以下，位于大腿的内侧，主要是起到保护盆腔内脏器的作用。若疼痛较轻，可以通过局部按摩、针灸等方法缓解。其次，若症状严重，考虑是相关疾病引起的，应及时就诊，明确病因。

　　判断自己骨盆不正可以去医院让专业的医生进行评估，需要检查X光来辅助诊断。如果有骶尾部向后突出、驼背、小腹前突、腰背酸痛等症状，就考虑是骨盆不正，需要去医院进行就诊。

　　患者骨盆骨折，医生需要根据病情以及身体情况选择合适的治疗方法。如果是线性骨折，并且没有明显的移位，建议保守治疗。如果骨折出现明显的移位，影响骨盆的稳定性，则需要考虑手术治疗。

　　女性产后修复骨盆的方式是控制体重，进行提肛运动，适当散步等，还可以使用骨盆矫正带促进骨盆的修复。平时需要避免跷二郎腿，避免穿高跟鞋。必要时需要及时进行盆底肌肉电刺激或者是生物反馈。

　　女性骨盆前倾可就诊正规医院骨科或妇产科进行X线、核磁共振等检查，排查疾病因素。若因长期保持不良姿势所致，应调整姿势，养成良好的生活习惯；积极配合医生进行康复训练，多食富含营养的食物等。

　　骨盆骨折的护理要点首先需要建立静脉通路，同时需要给患者进行输血、输液；其次需要及时有效的止血止痛，在饮食方面，多吃高蛋白、钙、维生素、粗纤维类的食物；此外避免坐位，应采用仰卧位。