长睫毛的小窍门有哪些？

　　孕妇打呼噜可能是子宫压迫内脏引起的，建议可以通过改变睡姿以及调整枕头的高度来缓解。建议在怀孕期间，尤其是孕晚期，尽量选择左侧卧位睡觉。还可以垫高枕头，让上身太高，促进气体的呼出和吸入，缓解打鼾的情况。

　　去除虱子卵最好的方法就是将沾有虱子卵的毛发剔除，同时要勤洗头发，可以用百部煮水，然后用煮好的水洗头，能够有效的去除虱子卵。另外患者还要彻底的清洗床上用品，并且置于阳光下暴晒。

　　口气重，建议你在平时注意清洁口腔卫生，勤刷牙漱口，不要经常吃气味较重的食物，也可以到医院明确是否存在牙结石或者蛀牙等现象，对症进行治疗。如果没有出现好转，则需要考虑是否存在消化系统异常的情况，近期保证饮食的清淡。

　　若因剧烈运动后出现喘不上气的现象，可通过坐下休息、适当饮用温水以及保持周围空气流通等方式缓解不适症状。若因慢阻肺、支气管扩张等疾病因素所致，可服用支气管扩张剂、解痉药物以及通过吸氧等方式治疗。

　　孩子侧卧或俯卧着睡觉，面部受到挤压，可能会导致嘴巴张开，可以调整一下孩子的睡姿，让孩子采取平卧位。孩子睡觉也可能是鼻塞有关，鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、鼻中隔偏曲都会导致鼻塞，需要治疗原发病。鼻中隔偏曲需要手术治疗。

　　女性出现外阴瘙痒症状，此时在治疗上需要对症治疗，也不建议给予偏方治疗，您可以去医院做白带常规检查，如果确诊是因为细菌感染引起的阴道炎，可以遵医嘱给予甲硝唑治疗，如果是霉菌性阴道炎，可以服用氟康唑胶囊治疗。

　　嗓子卡了东西的患者不要慌张，应先放松咽喉部肌肉，平稳呼吸，适当轻轻咳嗽，如果异物卡的不深且不紧，有一定可能会脱落。如果仍然感觉有明显的异物感，应及时就诊，让医生帮忙取出。

　　止痒首先可以使用使用盐水进行杀菌消毒，还可以使用艾叶草泡水冲洗痒的部位也可以杀菌止痒，还可以使用肥皂水涂抹患处来止痒。如果效果不佳，建议直接使用杀菌止痒的药膏涂抹患处。

　　让脖子变长的小窍门，首先可以每天将头抬高，脖颈拉长，用手从下向上的进行按摩，100下/天。其次，可以将脖颈右边拉直，向反方向看，起到脖颈左部拉伸的作用，由少到多的增加。

　　平时外出的时候要注意防晒，避免紫外线的照射，饮食方面要多吃维生素C含量丰富的水果和蔬菜。还可以外用美白的护肤品，通过光子嫩肤也有美白的效果。，另外要有规律的作息，避免长时间熬夜。