肛门抹香油通便法可信吗？

　　多吃香蕉和萝卜可以润肠通便，纤维素含量高的食物，都具有通便的作用，如果大便比较干燥，多喝点白开水或蜂蜜水比较好。便秘比较严重者，可以服用芦荟胶囊或水苏糖，也可以治疗便秘。

　　吃香蕉、芹菜、火龙果、燕麦、番薯、玉米、韭菜、苹果、青菜、白菜、小米等食物能够起到通便的作用，平时也要养成定时排便的习惯。为了预防便秘现象的发生，您应该多喝水，适当的运动，避免食用辛辣的食物。

　　快速通便，建议您在平时保证饮食的清淡性，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，并且按照顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动，如果没有出现好转，则可以在医生的指导下使用润肠通便类药物。

　　便秘可以在平时多喝红茶、绿茶、黑茶、菊花茶等，能够促进胃肠道蠕动，同时需要在平时多吃富含膳食纤维的食物，也可以按照顺时针的方向按摩腹部，保证饮食的合理性，对便秘的症状有一定的改善作用。

　　上火便秘的时候可以先通过饮食来进行调理，平时应多喝热水，多吃膳食纤维丰富的食物，然后多按摩腹部，加快胃肠蠕动，可以促进大便排出。如果患者上火便秘的症状较为严重，则要遵医嘱服用清热解毒药物以及导泻剂进行治疗，必要时还可以使用开塞露药物进行治疗。

　　女性出现便秘的现象，可以多食用膳食纤维含量丰富的食物，例如玉米、红薯、燕麦、芹菜等，同时需要多喝水，具有缓解便秘的作用。如果便秘严重，则需要遵医嘱使用开塞露等药物积极治疗。

　　可以用棉签蘸取少量香油涂抹在宝宝肛周，慢慢的伸入肛门里刺激宝宝肠道蠕动促进宝宝排便。宝宝经常性便秘可以给宝宝食物中添加香油，平时多按揉宝宝肚子促进排便。

　　平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、菠菜、香蕉、火龙果、猕猴桃等，具有润肠通便的效果。还要多吃富含膳食纤维丰富的食物，比如樱桃、芹菜、茄子、全类谷物等，并且可以多喝些蜂蜜水。

　　一般情况下，当患者出现便秘的情况时，可以多进食一些新鲜的水果达到软化粪便的效果。主要有：香蕉、猕猴桃、火龙果、小番茄、柚子等。同时也需要适当进行锻炼，加快胃肠道的蠕动。

　　痔疮便秘，患者可局部涂抹涂抹痔疮药膏进行治疗，同时局部温水坐浴，可有效缓解症状；日常生活中多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，可保持大便通畅；减少进食辛辣刺激性食物，平时增加体育锻炼。