怎样保养卵巢？

　　双侧卵巢显示不清晰，有可能是在做子宫附件彩超检查时，膀胱不充盈导致的。因为膀胱充盈度差，或者是憋尿比较少，检查过程中会显示有很多的阴影部位，进而导致双侧卵巢显示不清晰。通常这种情况可以多喝温开水，过段时间再进行腹部彩超检查，也可以直接选择阴道B超检查。

　　保养卵巢可以避免卵巢早衰的发生，其次也可以推迟更年期，避免皮肤衰老的发生。同时也可以达到美容养颜的功效，因为体内激素水平保持在稳定的状态，所以女性也不容易出现月经不调的现象。

　　取卵后卵巢一般需要三个月的时间才能恢复正常，主要通过生活习惯改变以饮食来进行调理。平时应规律作息，保证睡眠充足。饮食上保持清淡，以容易消化的食物为主，严禁抽烟酗酒。

　　卵巢扭转也就是卵巢囊肿蒂扭转，它是妇科常见的一种急腹症，它的诱发因素主要是体位突然改变，合并妊娠等，在发病时患者会突然感到一侧下腹痛，伴有恶心、呕吐等症状，可以在一侧下腹部扪及包块，可以做B超检查确诊。

　　卵巢肿瘤患者是否可以怀孩子，要看具体病情的，如果是一侧存在囊肿，并且囊肿不大，那么是能怀孩子的，但是如果囊肿比较大，患者应该先通过手术切除囊肿，然再考虑备孕。

　　卵巢具有内分泌功能及生殖功能。卵巢是分泌雌激素、孕激素、雄激素等激素的主要场所，也会产出卵子用于正常的受孕。女性平时要积极的锻炼身体，保持良好的生活、饮食习惯，以免影响卵巢功能。

　　卵巢发炎大多由于感染引起，患者会出现腹痛、发热、肛门坠胀感、纳差、全身乏力、月经改变、宫颈举痛、后穹窿饱满以及精神不振等症状，严重者还会出现月经失调以及不孕等症状。

　　主要通过饮食以及生活习惯改变来保养子宫以及卵巢，平时应高维生素以及高蛋白质清淡食物为主，减少生冷刺激的食物。其次还应做好避孕措施，避免出现流产的现象。

　　卵巢肿瘤是妇科常见的肿瘤，造成肿瘤的原因有很多。有可能是和长期不规律的生活方式、不洁的性生活、多次流产、妊娠分娩、内分泌失调、药物作用有关。还有可能是和遗传有关。一般在确诊之后需要立即进行手术切除，避免肿瘤的恶化。

　　女性卵巢保养，日常生活中多吃富含维生素C的水果蔬菜，同时补充足够的蛋白质，减少进食辛辣刺激食物；其次，保证睡眠充足，避免熬夜、酗酒等不良行为，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。