助孕的方法有哪些？

　　比较常见的抗阻运动有：仰卧起坐、引体向上、平板撑、深蹲起、跳绳等。抗阻运动是指人体在克服外来阻力时的所做的一种主动运动，人们可以通过抗阻运动，促进体内多余脂肪消耗，从而达到减轻体重的目的。

　　备孕前需要进行肝肾功能、血尿常规、是否有遗传病传染病等检查，这是出于优生优育的考虑；还需要进行b超CT等检查，评估患者的身体状态，是否适宜怀孕；备孕过程中注意保持规律的作息，避免暴饮暴食。

　　有化痰作用的中药有很多，如甘草、天南星、半夏、瓜蒌等；根据导致患者咳嗽的原因不同，需要选择的药物也不相同；建议患者在出现咳嗽咳痰的情况时，及时去医院接受治疗。

　　灵芝粉含有多种微量元素和纤维素、氨基酸，对心、肝、脾、肾等器官有一定的疗效，灵芝粉还可以调节免疫力，预防很多疾病。老年人服用可以调节血压，过敏性体质的人可以预防过敏。

　　乳腺癌手术后，患者身体比较虚弱，为了加快伤口的愈合可以多补充蛋白质来提高身体的免疫力，比如蛋类、牛奶、鱼虾等等。患者还要调整自己的心态，积极乐观的生活并坚持患肢的功能锻炼。

免疫力检测通常检查血清免疫球蛋白测定、肌红蛋白检查、类风湿因子检查等项目。受检者一般需要进行血清免疫球蛋白测定，根据检查结果，了解体内的免疫球蛋白数值。受检者还需通过肌红蛋白检查，可以辅助判断自身是否存在骨骼肌、心肌等组织损伤。受检者可以通过类风湿因子检查

　　临床上有很多种类的保胎药。如果在妊娠早期，保胎药主要是用来治疗先兆流产，常用的药物有人血免疫球蛋白、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等等。如果是妊娠的中晚期，常用的保胎药物有烯丙雌醇、硫酸镁和及钙拮抗药等等。

　　血亏一般是指气血亏虚，当出现气血亏虚时一般会表现为全身乏力、记忆力减退、精神不振、视物模糊以及失眠多梦等，部分患者还会出现头晕恶心、面色苍白等症状。建议及时到医院就诊。

　　吃螃蟹中毒的症状有：腹部疼痛、上吐下泻、头晕、全身乏力、精神变差、失眠、全身麻木、肌肉痉挛、皮肤瘙痒、皮疹等。患者需要立即饮用大量的水进行催吐，必要时，需要及时去医院进行洗胃等治疗。

　　做肩颈的好处主要为缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳的表现，改善头晕头痛、失眠多梦等症状的作用，同时具有活血化瘀、疏通经脉、祛风散寒的功效。建议平时适当进行功能锻炼，生活作息时间保持规律，不要熬夜。