晚上失眠吃什么好？

　　很多心脏病病人都有过夜间失眠的经历，这证明心脏病确实和睡眠有关。虽然心脏病不一定造成失眠，但心脏病病人失眠的情况比较多。一方面，它是由心脏病病人沉重的心理负担造成的焦虑或抑郁导致的。另一方面，心脏病会造成大脑供氧不足，造成失眠。

　　失眠造成的心脏难受，主要是因为机体缺乏睡眠，大脑神经长期处于紧张兴奋的状态中，没有充足的休息时间，过度的疲惫就很容易造成植物神经功能紊乱，表现出交感神经兴奋性增强的症状，表目前心脏方面就会表现出心慌、心悸、难受等表现。此外，失眠造成心脏难受，考虑是因为

　　低血压，多见于体质虚弱的病人，低血压病人，还会伴随植物神经紊乱的情况，表现出失眠的情况，还会伴随头晕，头痛，全身乏力。对于低血压病人，能吃到优质的营养食品，多吃一些富含优质蛋白质的食物，还可以多吃桂圆，红枣，黑豆，枸杞等，并且平常要注意休息，劳逸结合，

　　神经衰弱包括焦虑、抑郁状态，是长期慢性失眠患者的常见病因，建议采用焦虑抑郁系统评测，了解焦虑抑郁的严重程度，必要时采用抗焦虑和抗抑郁治疗，甚至短期合并使用抗失眠药物，如安定。失眠的治疗是长期慢性过程，首先进入药物加量期，药物维持期需要4-6个月，最后进入

　　神经衰弱、失眠发作的时候可以服用以下药物：第一，轻度的神经衰弱发作的时候应服用一些调节神经的药物，例如安神补脑液、血府逐瘀胶囊、谷维素等。第二，如果神经衰弱比较严重，可服用一些镇静、催眠的药物，例如地西泮、氯硝西泮等。第三，有明显精神症状的患者，应在专

　　根据你提供的情况，结合你年龄的情况，可能你有动脉硬化的情况，还有就是神经衰弱的情况，和你精神紧张，压力大，休息不好，缺乏体育锻炼等有关系意见建议：建议你应当是注意适当进行体育锻炼，减轻压力，调整好情绪，防止受凉，可以应用西比灵，镇脑宁，安神补脑液，阿司

　　如果经常表现出头晕失眠的话，首先要理清两者之间的相互关系。若是因为头昏才造成失眠，这时就要积极治疗头晕情况，待头晕症状改善后病人的睡眠状况就会随之改善；但若是先表现出失眠再造成头晕，那么则要先处理失眠情况。所以，要先分析清楚才能准确下诊断，再选择具体治

　　糖尿病失眠的主要原因是因为糖尿病可造成人体自主神经功能紊乱。进而会表现出失眠等一系列的症状，表现出了失眠，建议首先要控制饮食，适当运动。同时口服降糖药物等将血糖控制在正常范围内。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

　　甲亢失眠大概需要一个星期到两个星期左右的时间能恢复，甲亢会造成身体消瘦或者出汗的情况，有的人还会表现出容易情绪激动和发脾气，严重的情况下会造成失眠，需要配合医生使用营养神经的药物来进行治疗。得了甲亢的时候要定期的到医院做复查，还要随时观察自己的{变化。

　　孕妇偶尔的失眠一般不会对胎儿导致多大的影响，但是经常性的失眠就会影响胎儿的生长发育，导致胎儿营养不良、严重的失眠还会表现出免疫系统异常，而导致流产。长时间失眠会导致孕妇情绪不佳，会影响内分泌失调，胎儿容易表现出宫内生育迟缓，部分胎儿还会表现出早产，以及