月经周期变短是什么原因？

　　月经期间是能喝一些牛奶的，但是在月经期间要注意个人的卫生和保暖，也可以适量的吃一些瘦肉鸡蛋，或者是蛋白质丰富的饮食和蔬菜，加强身体的营养，可以补充足够的矿物质和蛋白质，防止身体着凉，不能吃生冷的食物，避免导致经期疼痛。

　　女性在来月经的时候当然能吃香蕉，因为香蕉具有润肠通便的作用，而在月经期本身由于激素的影响以及子宫和盆腔充血的刺激，就会造成胃肠道蠕动加慢，因此在月经期就很容易表现出便秘表现，因此这时候就需要吃香蕉来促进胃肠道蠕动。

　　在月经来临的时候，表现出有头疼的病情，不排除是由于体内激素分泌改变所造成的病情，但是也不排除由于在这个时期，女性可以表现出有各种不适的症状发生，就会影响到睡眠质量，如果表现出睡眠欠佳的情况下，也会造成头痛的临床表现，建议病人在这个时期注意休息，保持良好

　　女性在月经期间表现出体重增加的情况是属于正常的生理现象，表现出这种情况，主要是因为女性在月经期间，身体内部的新陈代谢会相对减慢，体内的水分也会逐渐增加，可能会表现出水肿的情况，因此月经期间女性的体重会增加1到4斤左右。

　　正常情况下，月经来潮前的几天白带是会增多的，这是因为月经来潮前，盆腔充血，造成宫颈阴道渗出增加，因此表现出白带增多现象，这是属于正常的生理现象，注意保持外阴的清洁干燥。如果表现出白带颜色、质地和气味的异常改变，考虑跟阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病有关

　　月经提前是月经不调的一个症状，就是指月经来潮的时间早于预期时间。可以经过饮食、起居和药物进行治疗。造成月经提前的原因，主要以内分泌失调和血热、气虚等因素关系最为密切。中医认为，月经能否正常来潮，和肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。其原因包括器质性和非器质

　　月经突然减少很可能是因为在月经期这几天护理不好，腹部着凉或者饮食不当造成的。如果之前的月经都比较正常，突然的发现月经发生了变化，就应当从生活当中来找原因。首先可以安排饮食调理来看一下，比如适当的使用一些生姜红糖水应当能够有效的改善月经异常的现象。平时也

　　在月经的前几天，表现出胸部胀痛的情况，是正常的生理现象。在月经要来的前几天，体内分泌的雌、孕激素都会对乳房产生影响。雌激素会使乳腺腺管发育，孕激素会使乳腺腺泡发育，这样，就会使乳腺的腺体增大、间质增生，因此会表现出乳房胀痛的情况。这种症状在来月经之后会

　　月经期间是能吃芒果的，吃芒果对经血的排出是没有太大的影响的。芒果中是含有十分丰富的维生素以及钾、镁等微量元素的，并且芒果有益于对肾脏和血液的清洁，因此说月经期是能吃芒果的。女性在月经期只要注意不吃生冷以及辛辣、刺激的食物就可以，还有一些属寒性的水果应当

　　芒果当中的维生素含量非常的丰富，而且能够一定程度上刺激肠胃蠕动，缓解便秘之类的症状。芒果这种食物并不会影响到女性朋友的月经，因此处于月经期间，女性朋友也是可以适当的吃一些芒果的，并不用担心会造成经期不适。但也需要注意适度食用，不能吃的过多。