轻度脂肪肝吃什么食物好？

脂肪肝可采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。患者平时应保证健康饮食，减少高脂肪类食物以及酒精的摄入，并进行适当的体育运动，以控制体重，减轻肝脏负担。常用药物包括奥利司他、辛伐他汀、二甲双胍等改善代谢的药物以及甘草酸二铵、水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱等保肝的药

中度脂肪肝患者日常需要注意控制饮食、注意休息及运动、做好病情监测等。改变不良的饮食习惯，避免吃高脂肪、高糖食物，多吃含有纤维素、维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，保证膳食营养均衡。每周保证至少有150分钟的中等强度体育锻炼，可以控制体重，还可以减少肝脏脂肪

各种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变，被称为脂肪肝，当肝细胞有34%~66%的脂肪变性时，称为中度脂肪肝。日常需要清淡饮食，适当参加运动，定期就医复查。

若患者出现不明原因的右上腹不适、恶心、呕吐等症状，需要及时就医。日常需要控制饮食，戒烟戒酒，避免私自服用损伤肝脏的药物。

中度脂肪肝没有特异性的预防方式，但是调整膳食结构、限制饮酒、加强体育锻炼等措施可以在一定程度上降低脂肪肝的发生几率。增加植物性食物摄入，避免长期大量吃高蛋白、高脂肪的食物。避免过饱饮食，以少食多餐为主。经常过量饮酒者需要减少饮酒量或完全戒酒，可以预防酒精性

中度脂肪肝一般可以治愈。患者确诊后需要及时调整饮食结构，进一步规范自己的生活方式，少吃过于油腻的食物，积极的参加体育锻炼，控制体重，必要时可以在医生指导下服药治疗。

不同类型的中度脂肪肝发病原因有所差别，如酒精性肝病、肥胖性脂肪肝、药物性脂肪肝等。饮酒后酒精会通过肝肾代谢，长期大量饮酒会导致肝脂肪变性，引发脂肪肝。体重增加或是经常高脂肪饮食会导致多余的脂肪在肝脏组织与细胞间堆积，造成体内脂质代谢异常，引发脂肪肝。长期服

中度脂肪肝的患者会有右上腹不适或胀痛、乏力、厌恶油腻等典型症状。肝脏脂肪变性达到一定程度会伴有脂肪性肝炎，患者会因为肝脏肿大牵拉肝被膜出现不同程度的发胀、疼痛等症状。中度脂肪肝会导致肝功能降低，不能很好的合成糖原提供能量，因此会导致身体供能不足出现乏力表现

妊娠期急性脂肪肝病因尚不明确，基本病因可能与胎儿线粒体脂肪酸代谢异常、孕妇体内激素水平变化等原因有关，诱发因素包括饮食不当等，分析如下：1、胎儿线粒体脂肪酸代谢异常2、孕妇体内激素水平变化二、诱发因素若孕妇饮食不当，食物中缺乏络氨酸，肝内的甘油三脂无法以脂蛋

中度脂肪肝的危害有造成机体免疫力下降，诱发肝硬化、肝癌等疾病。肝脏具有解毒的作用，中度脂肪肝的患者肝脏排毒功能下降，会使毒素在体内堆积，新陈代谢功能发生异常，容易引起机体免疫力下降，会导致患者容易受到外界病原菌的侵袭。如果中度脂肪肝长期没有得到控制，肝细胞