跑步下腹部疼痛?

周慧敏 2025-06-21 10:32:41 2

  跑步时表现出下腹部的疼痛,可能和跑步之前准备活动不充分产生的牵扯疼痛有一定关系;也可能是由于呼吸节律紊乱所造成的。正常出目前长期不运动的情况下,或者是偶尔一次剧烈的运动情况下。建议跑步前不要过多饮水以及进食。同时,跑步之前要做好准备工作,适当进行拉伸,运动应当循序渐进,不要一次过于剧烈的运动。跑步以后下腹疼痛可以选择休息或者是温敷等方式进行缓解。如果长期下腹部疼痛无法缓解,建议进行B超等检查,排除病理性的因素:如直肠、结肠、输尿管、女性同志卵巢以及输卵管的问题。

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