来月经的时候，经血里面有肉块，肉块形状小，数量不多就是正常现象。经血中的肉块形状很大，数量也比较多，排出的经血几乎都是肉块，就需要检查子宫健康。 经血里的肉块是子宫内膜脱落的碎片，在身体健康的状态下，经血里的肉块很小，数量不多。在子宫寒气重的时候，经血中才会有很大的肉块，子宫内膜受到雌激素刺激才会脱落，女性体内激素水平异常，也会导致经血里肉块多。经血中肉块多的女性，必须积极调理身体，防止月经失调影响女性生育。 女性月经不调需要吃一些活血化瘀的食物，当归水，红糖艾草和玫瑰花水都可以促进血液循环，也能驱寒取暖保护子宫健康。平时注意适当吃蛋白质丰富的食物，对调节月经有帮助。生冷食物和冷水尽量不要碰，腹部注意保暖，肉块多的女性需要多运动。运动的时候，血液流动速度快，身体免疫力也会提高，肉块会减少很多。没时间运动的女性，可以坚持每天晚上用生姜水泡脚30分钟。泡脚可以加快血流速度，赶走体内寒气，减少经血中的肉块。
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