假性滑脱要减少工作强度来缓解腰痛，因为退变性滑脱造成的腰椎管的狭窄引起下肢的症状，需要手术治疗。腰椎间盘撕裂或者腰椎椎体间位移，也需要来手术治疗。 腰椎错位这是一个老百姓的说法或者一个中医的说法，其实在西医的脊柱外科术语中叫腰椎滑脱，腰椎滑脱它分为真性滑脱和假性的滑脱。 假性滑脱就是这两块骨头之间，有一个小连接的结构，这个骨折这一块并没有实质意义上的断，而是随着年龄的增长，它的椎间盘之间发生了撕裂或者椎间盘的变性所导致两块骨头之间发生了一个相对的位移，称为假性的滑脱。对于一个假性的滑脱或者说退变性的滑脱而言，没有引起下肢的症状，这个时候不需要手术治疗，如果仅仅表现为腰痛，可以减少工作强度。 对于中老年人来讲，特别是对中国人来讲，往往退休之后还需要带孙子、做繁重的家务，这些情况都会加重腰痛的发生，这个时候要采取尽量减少老人的工作强度，这个时候对于他的腰痛给予缓解。 但什么情况下退变性滑脱需要手术，因为退变性滑脱会造成腰椎管的狭窄引起下肢的症状，比方说行走，行走距离一段时间以后，他就出现了下肢的疼痛、麻胀，或者是下肢的无力，这个时候就需要手术治疗，对于真性的滑脱也存在着一定的争议，对于小孩来讲，因为剧烈的运动有可能导致腰椎的峡部裂，这时候峡部裂还没有真正的滑脱的时候，这个时候如果没有临床症状，也可以采取观察的方法来进行保守治疗。 但是也存在着一定的滑脱继续加重的这个可能性，所以说还存在一定的争议，也可以采取手术进行局部的修复，这个时候手术来讲相对比较简单，对于孩子来讲早期的修复完以后，再把螺丝钉取出来，又可以恢复正常的腰椎间盘以及腰椎附件结构的完整性，但是对于成年人腰椎间盘已经被撕裂发到椎间盘的突出，腰椎椎体间已经发生了位移，这个时候也产生了临床症状，就需要来手术治疗。
根据造成腰椎疼痛的原因不同，是否会造成头晕这一症状也是不同的。由于腰椎间盘突出等疾病造成的腰椎疼痛，是有可能造成头晕。如果腰椎表现出错位突出等表现，就有可能对腰部神经造成压迫，造成腰椎疼痛。再造成神经压迫的同时，有可能造成神经功能紊乱，因此造成头晕。由
腰椎不好是不会造成表现出有头晕的症状的。腰椎不好的病人主要会表现为腰部的疼痛，如果劳累或者活动的时候，这种疼痛就会表现的比较严重。有些病人还会表现为有腿疼或者是下肢有麻木的感觉。进行腰椎的CT检查，就可以明确腰椎的具体病变。表现出头晕，考虑和腰椎没有直接
生完孩子之后腰椎疼痛：第一，这种情况可能是由于在孕期内分泌改变，造成身体各个关节韧带肌肉变松弛，是腰部承受了很大压力，造成腰椎疼痛。第二，有可能是由于生完宝宝要照顾宝宝，得不到充分的休息，造成腰痛，同时，有可能是产后哺乳姿势不正确所造成来的腰痛，像病人
临床上，如果颈椎和腰椎不好，首先建议病人重视起来，适当休息，必要时口服一些止痛药物或做理疗。如果这些方法的疗效不是太好，建议病人到正规医院的骨科、疼痛科、理疗科等科室行病情评估，做体格检查、影像学检查、血液学检查等，了解病因，进行针对性治疗。
颈椎在临床上一共有7节，其中第1颈椎和第2颈椎结构比较特殊，因为这个两个颈椎是需要转头的，因此他们的结构和第3颈椎以及其他的颈椎结构是不同的，有些类似于钥匙环。颈椎一共有7节，而胸椎一共有12节，胸椎也是人脊柱当中最长的一段，整个胸椎就在位于颈椎和腰椎之间，
颈椎和腰椎病变一般都表现为局部的肿胀、疼痛、屈伸活动受限、感觉麻木。其发病原因一般为外伤、暴力、过多运动、活动过度、骨质增生、身体衰老、长时间劳累等。一般需要行X线，及CT检查，根据结果，制定相应的治疗方案。本病一般需要到医院，由骨科专家门诊进行全面检查
正常人的身体颈椎是7节，就是颈1到颈7。胸椎比较多，是12节，即胸1到胸12。胸椎的下面是腰椎，腰椎有5节，腰1到腰5。腰椎的下面是骶椎和尾椎。胸椎、颈椎、腰椎、骶椎、尾椎正常就是我们所说的脊柱。一般来说，颈椎和腰椎是病变主要的部位，因为颈椎和腰椎的活动度相对比
颈椎和腰椎不好的病人，尽量不要练瑜伽，练瑜伽也需要多练肢体，尽量不要练颈椎和腰椎相关的动作，比如猫式，这种动作对于腰椎的弯曲曲度比较大，腰椎间盘突出的病人很容易被诱发，并且比较容易诱发腰椎的小关节紊乱。除这种动作外，瑜伽的其他动作，只要能够活动到颈椎和
腰椎、颈椎不好可做以下几方面的调理：1.针对诱因做好预防措施，防止长期玩手机或坐立低头，防止进行损害腰椎、颈椎的运动，比如体操、格斗、赛车等，也应注意腰部颈部保暖，防止遭受寒凉刺激。2.做腰部、颈部的肌肉锻炼，比如三点支撑、拱桥、小飞燕动作、瑜伽等。腰椎、
颈椎病的发生最主要的原因是过度低头造成的，所以反方向的抬头的动作对颈椎起到较好的保养作用，例如打羽毛球、放风筝，或者以垂直地面的轴线为中心缓慢旋转颈椎来放松颈部肌肉，也可以做“米”字操来各方向活动颈椎。保护腰椎可以做经典的小燕飞动作，可以选择站式或俯卧
