防脱发吃什么维生素?

黄翠丽 2025-06-19 00:11:33 1

  脱发有生理性及病理性的分别,生理性脱发是正常的,一般脱落的都是处于退行期及休止期的毛发,进入退行期毛发和新进入生长时间的毛发不断的交替,始终使毛发处于动态平衡的状态,所以可以维持正常数量的头发,此时为了避免脱发,可以适当补充维生素a,维生素b,维c,维d和维e。维生素a可以经过调节视黄酸帮助毛囊达到最佳水平,保湿头皮,避免头皮屑的产生;维生素B可以促进头皮的新陈代谢;维c可以减轻自由基导致头发的脆弱,以及对毛囊导致的伤害;维d有助于支持毛囊并促进头发的生长;维e维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发的生长。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因有很多,单纯补充维生素是不能达到治疗脱发的目的的,而应当进行具体的检查,找到脱发的原因,针对病因进行具体的治疗。

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