腰肌劳损和强直性脊柱炎如何区别

　　腰椎间盘突出和腰肌劳损是有本质的区别的，腰椎间盘突出指的是椎间盘在各种原因下造成的椎间盘纤维环破裂，中间的髓核由破口突出的现象。而腰肌劳损是指腰肌在既往的活动或劳动中因急、慢性劳损而造成的肌肉组织病变。但是腰椎间盘突出和腰肌劳损两者之间又有很密切的关系

　　腰肌劳损主要是要加强腰背肌力量的锻炼，可以加强腰背肌力量的锻炼方式，最多见的是游泳，然后是专门的进行腰背肌的功能锻炼。腰背肌是位于腰的后部，在日常的锻炼中，最常用的锻炼方式有仰卧位的三点式和五点式锻炼和俯卧位的飞燕式锻炼方法。三点式和五点式是在仰卧位的

　　腰肌劳损经过科学合理的治疗和自身日常保养是可以彻底治好的。但如果只注重治疗，而忽视日常保养，容易造成腰肌劳损复发。腰肌劳损属于慢性损伤性炎症，多数是由于腰部受凉、过度劳累、腰部过度负重或腰部外伤而造成，所以在治疗方面除了做好局部热敷、贴膏药、针灸、理疗

　　腰肌劳损单纯依靠贴膏药是不能治愈，贴膏药只能起到辅助治疗的作用，要想治愈疾病，必须经过系统化治疗。针对不同的发病时期，采取不同的治疗措施。在腰肌劳损急性发作期一定要多注意休息，尽量防止下地活动，在腰肌损伤的24小时内，可对局部进行冰敷，利于消肿，减轻疼痛

　　腰肌劳损比较多见，是由于不良的生活习惯，比如说过度的弯腰负重、久坐久站、受凉等因素，造成腰背部肌肉筋膜慢性损伤，产生无菌性炎症，炎性渗出刺激末梢神经而造成疼痛的症状。对于腰肌劳损的治疗主要是以保守治疗为主。保守治疗包括要改掉不良的生活习惯，防止过度的应

　　腰肌劳损严重了是不会导致瘫痪的。但如果腰肌劳损没能及时治疗或治疗不得当，容易导致腰椎间盘发生快速退变，引发腰椎间盘突出症，如果存在严重神经压迫，可能会引发大小便失控，还可能导致瘫痪。所以，腰肌劳损病人应积极进行治疗，可经过针灸、按摩或微波理疗，同时使用

　　腰肌劳损，是临床中的多见病，多发病，不属于严重的疾病，只要经过正确的诊断、治疗、休息是可以获得治愈的。腰肌劳损是由于腰肌的组织细胞得不到充足的营养，而使腰肌功能有所下降的表现，大部分腰肌劳损的病人在发病前有急性腰扭伤的病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，

　　腰肌劳损实际上不会发展为严重，因为病人会非常疼，当表现出症状疼得不舒服，病人就会去看医生，或者采取一些手段治疗。腰肌劳损是病人腰部肌肉力量不够，反复发作疼痛，导致病人生活质量降低，日常锻炼减少。腰肌劳损可以加重或诱发椎间盘突出，因此腰肌劳损建议病人早预

　　年轻人发生了腰肌劳损，并不是很严重，不必过于担心，很大一部分原因可能是长期的久坐看电脑，长期的一个姿势过久，比如长期开车，也可能是长期地搬抬重物，造成局部的肌肉发生了劳损。年轻人表现出了腰肌劳损，可以积极的采取保守的治疗措施来治疗都有治愈的可能性。减少

　　如果从中医的角度来看，腰肌劳损一般不宜食用寒凉的东西。因为从中医的角度辨证，腰肌劳损大部分属于肾虚或者脾肾阳虚的表现。腰肌劳损的表现首先是腰部酸软疼痛、畏寒、腰膝酸软，这些都是属于中医的肾阳虚、阳气不足的表现。若是表现出阳气不足，不宜食用生冷或者寒凉的