减肥掉头发还能恢复吗?

汪治国 2025-06-18 21:16:10 1

  如果明确脱发的原因是由减肥而造成的,那么在停止减肥之后,恢复正常的饮食,积极提高自身机体的抵抗力,掉头发的现象就会好转。在减肥的期间,会过度的控制自己的饮食,一些日常营养所需的维生素、微量元素、蛋白质等的摄入都会大量的减少,过度节食,营养缺乏,头发也不能正常的生长而大量脱落。减肥要依据科学合理的运动,增加日常活动中的有氧运动减轻体重,防止经过盲目节食的方式来减肥。

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