女人肚子胀咋办

徐俊丽 2025-06-18 23:21:58 1

  女性腹胀首先要注意一日三餐规律进食,定时定量,避免暴饮暴食,进食过程中避免说话,以免进食过多的空气,从而导致腹胀。如果平时经常进食产气食物,如豆制品、乳制品、土豆、地瓜、洋葱、萝卜、红薯,也会导致腹胀。还要考虑和腹部受凉或者进食生冷食物有关,包括肠功能紊乱时也会导致腹胀,首先应注意腹部保暖,避免进食生冷食物以及辛辣刺激食物,每日可以用双手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动。腹胀严重时可服用复方阿嗪米特、复方消化酶助消化,同时配合多潘立酮、莫沙必利或者伊托必利,促进胃肠动力治疗。

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