泡脚应该泡多久?

王梅 2025-06-18 09:55:53 1

  足部浸泡时应先注意时间不要太长,最长半小时,否则双脚局部血液循环过长,过快,会造成身体其他部位相对缺血,而老年人可能因脑供血不足而晕倒。其次,饭后半小时内要注意不适当的足部浸泡,这会影响胃部的血液供应,而且从长远来看会使老年人营养不良。此外,浸泡脚后你不能立即上床睡觉。在脚热的时候摩擦脚掌,穿袜子保暖,然后在全身的热量慢慢减少后入睡是最好的。

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