喝什么清肠道排宿便?

刘云云 2025-06-18 12:52:00 1

  想要清肠道排宿便,可以饮用荷叶决明子茶、百香果蜂蜜茶、乌龙茶、芹菜汁、苹果汁、猕猴桃汁等等,能够促进肠胃蠕动,帮助排便。如果便秘的症状严重,也可以使用番泻叶泡水饮用,达到清肠的效果,但是需要注意避免过量,以免引起腹泻。平时应该注意合理饮食,多吃果蔬以及粗粮,多喝水,少摄入辛辣刺激性的食物。如果病情严重,也可以去医院进行灌肠治疗,帮助排出宿便。

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