脚后跟死皮怎么去除？

站久了脚后跟表现出疼痛，建议：1.可以热水泡脚，以助于脚部的血液回流，因此缓解疼痛的症状。2.必要时，服用非甾体类止痛药。3.可以选择针灸，配合理疗等物理疗法。若是由于长期的久站，因此造成脚后跟的骨质增生，而造成的症状，建议到医院做个x光片检查。

一、如果疼痛是由于外伤造成的，比如由高处坠落造成的，建议病人首先去骨科就诊。二、如果疼痛原因不明，病人可以去骨科或疼痛科就诊。三、如果这个部位的疼痛是由于病人在运动过程中产生的损伤，或长时间过度运动造成，病人可以首选运动医学科，或骨科进行就诊。

造成脚后跟开裂的原因有很多，主要原因是长期赤脚行走，一些细菌趁机感染。或是病人生活习惯和卫生的问题也会造成的细菌感染。此外，缺乏维生素也会造成病人脚后跟裂。脚后跟开裂正常是轻微和严重的。病人脚后跟干裂会造成出血，建议病人经常用热水泡脚缓解症状。

脚后跟疼的治疗方法有：1.在脚后跟疼痛的部位喷一些云南白药气雾剂，可以达到消肿止痛的效果，喷一段时间之后就会有很明显的改善。2.可以采用局部热敷的方法，在脚后跟疼痛的地方进行热敷，热敷可以加速脚后跟处的血液循环，有利于脚后跟处疼痛的恢复和缓解。

脚跟疼痛的原因有很多，脚跟疼痛可能是跟骨上长了骨刺，长骨刺是造成脚跟疼痛的主要原因，但不是唯一的原因。多是由于巨大的牵拉力集中在跟骨下一个狭窄区域，反复牵拉的时候就会产生摩擦。而摩擦就容易造成韧带和骨骼相连的部位发炎，因此就会造成疼痛的现象。

脚后跟胀痛可能是由于自己穿的鞋子过硬造成的，鞋子比较硬，使脚部的血液循环不充分，长期会造成脚后跟的肿胀，疼痛，因此选择一些舒适的鞋子是很重要的。此外脚后跟肿胀还有可能是由于外伤的作用，造成脚后跟发生炎症反应，可以使用云南喷雾剂进行消肿治疗。

脚后跟长骨刺可以口服抗炎镇痛类的药物，或者补钙的药物，补充大量流失的钙，减少骨刺生长的速度和程度。如果症状严重了，还可以用小针刀治疗。把一些封闭，用小针刀治疗松解。平时可以采用热敷来缓解，防止过度负重及劳累，防止局部受凉，是可以缓解症状的。

脚后跟疼首先需要考虑的是外伤造成的骨折和软组织损伤。排除以后，然后再考虑其他疾病，比如足底筋膜炎，疼痛部位多在足底下；跟腱炎疼痛多在足跟跟腱周围；跟周的滑囊炎疼痛多在跟周滑囊的体表投影部位。所以，建议在专科医师检查下进一步明确病情并治疗。

老年人表现出足跟疼痛，可能是因为足跟骨刺造成筋膜炎造成的疼痛，由长时间行走的慢性轻伤造成的。这时疼痛多和活动有关。可以到医院拍一个跟骨的X线检查，并遵医嘱治疗，如果骨刺很长的话就得要及时的手术切除。若是突然发生的剧烈难忍疼痛，可能是痛风。

脚后跟干裂起硬皮可以坚持用热水泡脚，最好可以每天晚上泡脚10分钟或者是到半个小时左右，然后再经过涂抹药物的方法进行治疗，脚后跟干裂起硬皮可能是因为缺乏微量元素造成的，也有可能是因为受到了真菌感染的原因，所以在治疗期间还要注意补充营养。