坐月子可以玩手机吗？

　　坐月子期间是可以洗澡的，很多人认为产褥期间不能洗澡，其实这种认识并不正确。在产褥期间，由于新陈代谢的加快出汗增多，如果不洗澡，不注意个人卫生，很容易滋生细菌，不利于恢复。在产褥期洗澡要注意水温，洗浴时间不要太长，在洗澡之后及时擦干即可。

　　坐月子期间是可以洗头发的，在坐月子期间洗头发有几点注意事项：第一、要注意水温，不能太凉，以免引起头疼、感冒等症状。第二、洗头发时间不要太长。第三、洗完头发之后用干毛巾及时擦干，必要时使用电吹风把头发吹干，坐月子期间如果不洗头发，不仅影响美观，而且不利于

　　坐月子期间是可以吃芋头的，芋头的营养价值比较高，含有蛋白质、钙、维生素C、B族维生素、烟酸、胡萝卜素、铁等。这些营养物质对人体有益，适当食用可以促进身体恢复。坐月子期间其实更要注意饮食多元化，不能挑食，平常不吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物即可。

　　坐月子期间能否出门要根据自己的实际情况决定。如果是炎热的夏季是完全可以出门的，在夏天坐月子不能捂太厚，上午十点左右可以外出走走，避免劳累，适当晒晒太阳，更有利于身体的恢复。如果气温不高或者是冬天，最好减少外出活动，因为这时身体比较虚弱，受冷以后很容易引

　　坐月子是不需要捂汗的，坐月子捂汗对身体有害。在产褥期间，本身新陈代谢就会加快，出汗会增多，如果再人为的捂汗会导致大量的出汗，电解质也会随着汗液一起排出，会引起疲乏无力，严重时会休克。尤其是炎热的夏天，如果刻意捂汗，还会引起中暑、热射病，严重了会有生命危

　　剖腹产坐月子也可以洗澡，在术后一周左右腹部的切口基本愈合，而且疼痛不是很明显，这时就可以洗澡，适当的洗澡对身体的恢复是有益的。只是在洗澡的时候注意水温，不要盆浴，注意淋浴即可。在洗澡之后及时擦干，如果做了剖腹产，不注意洗澡，个人卫生不好，很容易感染。

　　不管是顺产还是剖宫产，在产后第一天就可以刷牙了，不需要等待几天，口腔卫生对整个人的健康起着至关重要的作用。一天不刷牙，口腔就会滋生大量的病原微生物，引起各种口腔疾病。而且这些病原微生物就会进入人体的消化道，引起各种疾病，对健康是很不利的。

　　坐月子偶尔吃点八角不会引起回奶。在食物中，没有哪种食物有明确的回奶的功效，所以八角回奶的说法也不科学。八角只是一种佐料，烹饪食物时适当的放八角可以提高食物的口感，能起到开胃的作用。所以哺乳期间完全可以吃，但是大多数佐料，都属于热性的食物，对于体质湿热的

　　在坐月子期间，睡觉时总是出汗多，大多数都是属于正常的现象。女性在怀孕期间循环血量增加，会出现轻微的水肿，当宝宝出生以后，产妇就得自我调节，把这些多余的水分排出体外，所以产乳期间会出汗增多，这种情况是不需要特殊处理的，可以用干毛巾勤擦拭，勤换衣服即可。

　　坐月子大便太干燥，应该通过饮食调理和药物调理，首先要纠正饮食，坐月子期间饮食不能太单调，多吃纤维素高的青菜水果，比如梨、芹菜、韭菜、萝卜、白菜等。饭前饭后都要适当的活动，促进肠蠕动，少吃精米、精面。如果便秘比较严重，也可以适当的用药，比如乳果糖、麦麸等