人一天晒太阳多久合适？

　　新生儿在月子里晒太阳退黄疸，需要隔着玻璃或者窗帘等遮挡物。除此新生儿晒太阳退黄还需要注意以下几点：1、避免让太阳直射，可以将新生儿放在隔窗户近的床上，背对着窗户，隔着玻璃让太阳照射在宝宝背上。 2、月子里宝宝晒太阳要注意时间，每次时间5-10分钟即可，可以一

　　大家都有了解，在补钙的同时，要进行维生素D的补充，再加上阳光的照射，它就是促进你的钙吸收。　　大家都有了解，在补钙的同时，要进行维生素D的补充，再加上阳光的照射，它就是促进你的钙吸收。　　你吃了很多钙，假如你不补维生素D也没有晒太阳，这个钙并不能被你所用

　　新生儿如果有黄疸的时候，可以通过采取晒太阳的方法来改善黄疸。晒太阳的时候阳光不能太充足，如果温度太高，照射力太强的时候，会伤害到宝宝的皮肤。一般情况下应该是在上午的8:00~9:00晒太阳，这时候的太阳光照强度不是特别的强烈，应该是每次15分钟到20分钟之间，也可

　　晒太阳不光强筋健骨，对皮肤也是健康有益处的，通过皮肤可以形成活性维生素D，增加钙的摄入，骨头才能把钙补起来。　　紫外线的照射太重太重要了，我们中国人不是很习惯到晒太阳，去到外面做户外运动，紫外线照射以后通过皮肤就可以形成活性维生素D，活性维生素D可以增加

　　黄疸临床上是病人的皮肤、巩膜黄染，从病人的查血指标看，胆红素增高也叫黄疸。晒太阳对黄疸的改变是没有多大益处的，如果是病理性黄疸必须要治疗，不治疗会引起肝脏的进一步损害，甚至包括心肌的损害。　　周中银：黄疸就是我们临床上说的病人的皮肤、巩膜黄染，这是一个

　　黄疸患儿要选择环境适宜的温度，让光线接触孩子的皮肤，让皮肤充分地暴露在光线之下，要注意保护眼睛和外阴，同时需要监测孩子的体温，观察孩子的尿量。　　曾慧慧：新生儿黄疸晒太阳，大家经常有这个概念，包括现在月嫂听了黄疸没事，然后晒晒太阳，就这里头有一定的科学

　　孕期妈妈补钙以食补为主，多吃含钙高的食物，如奶制品、豆制品、鱼以及虾。　　孕期妈妈补钙以食补为主，多吃含钙高的食物，如奶制品、豆制品、鱼以及虾。　　孕妈妈每日摄入两份奶制品，奶量保证在四百到五百毫升左右；豆制品虽然是植物性食物，但是算优质蛋白，含钙、铁

　　晒太阳时，首先要避免正午时分的阳光暴晒，外出时做相应的防晒措施，涂防晒霜预防暴晒对皮肤的损伤。　　晒太阳时应该要注意防晒，防晒有以下几种措施：　　第一、每天的正午以及下午，即阳光最厉害时，在户外暴晒的时间应该尽量缩短。　　第二、外出时适采取防晒措施，包

　　正常情况下建议湿疹病人最好不要晒太阳，特别是强烈的长期日光暴晒，可能会加重病人皮疹的发生和发展。如果病人的湿疹是由于日晒造成的，那么这样的病人更应当防止日光照射。如果病人的湿疹不是由于日晒造成的，这样的病人想晒太阳的话，应选择太阳不太毒的时候短时间照射

　　湿疹是由多种内外因素造成的真皮浅层及表皮的炎症。可能和慢性感染病灶、内分泌及代谢改变、血液循环障碍、神经精神因素、遗传因素、鱼、虾、牛羊肉、花粉、屋尘螨、湿热及干燥环境、动物毛皮、化妆品、肥皂、合成纤维等因素有关。对于月龄比较小的患儿，长期的照射太阳可