季节性皮肤过敏怎么办如何预防?

王梅 2025-06-17 08:56:17 1

  首先要养成良好的卫生习惯,如勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、保持室内通风透气、对穿过的衣服进行杀菌消毒、被子经常放在太阳下晒、不吃刺激的食物等,这对预防皮肤过敏具有良好的效果。食上要少吃油炸、辛辣、刺激类的的食物,如烧烤、海鲜等。多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜水果蔬菜,如青菜、红萝卜、西红柿、橘子、苹果、猕猴桃、葡萄等,这类食物能有效增强人体的免疫力,促进新陈代谢,对预防皮肤过敏起着重要的作用。

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