膝盖酸痛怎么办？

　　下雨天表现出膝盖酸痛，首先应该进行积极的保暖，尽量防止出门吹风淋雨。其次是要用热水洗脚和洗腿，使酸痛的症状得到缓解，还可以选择喝温开。因此饮食上，要注意选择吃热食，而不要吃凉食。对于下雨天明显的膝盖酸痛感，可能是存在风湿性疾病或者是存在关节损伤类疾病，

　　年轻人膝盖以及到大腿局部有酸痛不舒服。这个有可能和肌肉的问题或者骨头的问题有一定关系的，有可能和平时经常走路活动或者做一些锻炼而造成肌肉，韧带以及骨头关节处牵拉劳损，或者是局部的肌肉，肌腱，筋膜，以及骨膜发生一些炎症反应。还有就是要考虑年轻人可能有一些

　　一下雨膝盖就酸痛，大多是由于膝关节受凉造成的。下雨天气比较阴冷潮湿，容易造成凉气侵入膝关节，造成滑膜以及软骨水肿、酸痛的症状。平时要注意保暖，防止受凉，特别在阴雨天，要注意膝关节部位的保暖。必要的时候可用暖水袋或者热毛巾热敷膝关节部位，因此缓解膝盖关节

　　年轻人膝盖处有酸痛不舒服，有可能和平时经常走路活动或者做一些锻炼而造成的膝关节局部的韧带，关节半月板有一些劳损是有关的。此外年轻人有的时候可能也存在一些缺钙的问题，那么也可能会表现为关节处有一些疼痛不舒服。所以当表现出这种情况，还是需要自己先多休息，不

　　在临床上，病人膝盖和脚表现出疼痛时，可能是同一种疾病造成的不同部位的表现，比如类风湿关节炎和强直性脊柱炎等，都会造成膝盖和脚的疼痛酸痛。如果病人的膝关节疼痛和脚的疼痛之间没有关系，则建议病人找到病因，采取针对性的治疗措施进行治疗。

　　膝盖酸痛大多数是因为膝关节骨性关节炎所造成的，首先病人需要多注意休息，不能长期行走以及站立，一定要防止上下楼梯、爬山、跑步等。其次可以在医生指导下使用活血化瘀的药物，同时一定要注意局部关节保暖。如果感觉到剧烈疼痛的话，那病人可以服用非甾体抗炎镇痛的药物

　　膝盖紧挨着的上方肌肉感觉酸痛可能和多方面的因素有关。这个部位的肌肉被称作为股四头肌，如果这个部位酸痛，那么很可能和外伤、过于剧烈的运动、痛风、髌上囊炎症、风湿性关节炎以及退行性改变等因素有关，因为这些因素都有可能会使膝关节表现出不同程度的损伤，因此造成

　　当做了一些剧烈的运动或者某些锻炼以后，膝关节里面有一些疼痛，这个首先就要考虑剧烈运动而造成的，膝关节里面的骨头或者韧带以及半月板等等损伤是有一定的关系的。因为你剧烈运动的时候这些关节里面的组织结构会受到相应的牵扯，若是运动时间过长，或者不注意有扭伤等问

　　膝盖酸痛是绝对不能参加锻炼的，因为参加锻炼会加重膝关节的压力，会促使已经本来有病变的地方，表现出病变程度加重。比如说疼痛是由于半月板或者是韧带损伤，若是这种情况运动损伤，还去坚持去锻炼的话会造成韧带或者是半月板的病情加重，造成疼痛越来越严重，最后会表现

　　跑步完了膝盖酸痛的情况，需要暂时减少活动。若刚刚跑完步可以用冷敷的方法，冷敷可以用冰块外包裹毛巾或者用凉水冷敷，注意防止温度过低。同时如果不严重可以直接热敷，可以用热水袋、热毛巾或者烤灯。抬高患肢暂时减少活动，注意局部有没有肿胀。疼痛可以外用扶他林或者