打球手指戳伤怎么办？

　　打球时膝关节扭伤处理的方式主要为：1.受伤后立即停止运动，以免出现损伤加重的现象。2.使用冰敷的方式来缓解疼痛。3.冰敷后需要进行加压包扎，从而控制损伤部位的运动，减少出血以及渗出的情况。4.将患肢抬高。5.疼痛以及肿胀严重时需要使用解热镇痛药或者消肿的药物来促

　　打球摔伤后需要先对伤口进行观察，如果局部疼痛感较为强烈且活动功能受阻，考虑是骨折，需要及时去医院检查，手术后要用石膏、夹板进行固定。如果是软组织挫伤，受伤48小时之内可以进行局部冷敷，减少组织液渗出，减轻局部肿胀感。受伤72小时之后可以进行局部热敷，还可以

　　打球崴脚后患者需要立即卧床休息，尽量减少下床活动，抬高下肢，促进血液回流，禁止剧烈运动以及从事重体力劳动。崴脚后脚踝处多伴有组织发红、肿胀、疼痛等症状，可以用冰袋或冷毛巾冷敷，促进血管收缩，避免水肿加重。脚崴伤后24小时-48小时左右可以用毛巾热敷，促进局

　　打完球后出现膝盖疼痛的情况，可能在由于剧烈运动前，没有进行足够的热身运动，导致关节剧烈运动过程中进行拉伸而造成了损伤，进而就会引起疼痛的现象发生。可以将毛巾放在热水里浸泡一会儿，然后拧干敷在膝盖部位，而这样能够延缓肌肉的收缩，加快血液循环，从而帮助缓解

　　软组织损伤（扭伤，拉伤，挫伤，撞伤）中药接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副

　　既然你自述不小心崴到脚，那么初步考虑就是踝关节的扭伤了，这样的话，需要在进行影像学的检查，目的就是想先看看踝关节扭伤的程度了，重点是看看关节软骨和韧带是否有损伤，这个建议您可以到当地正规的医院挂关节外科就诊，在进行踝关节MRI的检查，然后在根据这个检查的

　　打球崴脚之后，由于局部组织损伤、气滞血瘀，就会出现肿胀、疼痛等不适症状。要想尽快消肿止痛，首先要抬高患足并且制动，外伤后的48小时之内建议行患处冷敷，比如可以考虑将冰块外包毛巾敷于患处表面，可以减轻局部的疼痛肿胀。治疗上主要是遵医嘱使用化瘀消肿、活血止痛

　　打球崴脚了，快速恢复的方法：第一、休息，要限制下肢的关节的活动，避免下地行走活动。第二、冰敷冷疗，可以在脚踝关节部位进行冰敷治疗，以缓解疼痛抑制关节的肿胀，注意不要直接将冰块敷在患处，以免造成皮肤冻伤，可以用湿毛巾包裹冰块进行冰敷。第三、加压包扎，可以

　　打球扭伤脚踝后会出现肿胀的现象，可以先用冰袋进行局部冰敷，其可以起到消肿止痛的功效，冰敷的同时还应入院进行X线检查，判断是否出现骨折的现象。如果没有骨折，需要冰敷二十四到四十八小时的时间，扭伤后还应进行患肢制动，避免活动。冰敷后需要改成热敷，热敷可以加

　　打完球后出现膝盖疼痛的情况，可能在由于剧烈运动前，没有进行足够的热身运动，导致关节剧烈运动过程中进行拉伸而造成了损伤，进而就会引起疼痛的现象发生。可以将毛巾放在热水里浸泡一会儿，然后拧干敷在膝盖部位，而这样能够延缓肌肉的收缩，加快血液循环，从而帮助缓解