孕妇可以伸懒腰吗？

　　婴儿伸懒腰很频繁，考虑是宝宝在生长发育当中，摄入钙剂不足所致，同时还会伴有多汗、枕秃以及睡觉不安稳的症状，甚至在平时日常生活中，还会表现为身体扭动。其次，如果宝宝存在着脑损伤，在伸懒腰很频繁的同时，还会伴有四肢不随意运动，存在异常姿势以及肌张力异常的情

　　伸懒腰时腹部出现拉着疼痛的原因，多是由于筋膜炎或者腹壁肌肉有劳损，容易出现疼痛的症状，患者可以从轻微的运动逐渐做起，运动幅度过大，肌肉没有得到适当运动以前很容易拉伤。平时要注意锻炼腹肌，有些患者有胃部不适或者胆道系统结石以及泌尿系统的结石，也容易出现伸

　　伸懒腰时腿抽筋可能是长时间坐着或者长时间站立等因素，引起腿部血液循环不好，突然伸懒腰导致肌肉痉挛，出现的腿抽筋。如果身体缺钙或者受寒冷刺激以及身体血钠过低或者过高等，都会使人在突然伸懒腰时出现腿抽筋症状。需要针对病因，给予相关的治疗。

　　新生儿总是哼唧、伸懒腰，属于非常常见的现象，主要是由于宝宝神经和呼吸系统发育不够完善、不够成熟所致。同时，宝宝在妈妈肚子里时受到羊水保护，宝宝出生以后易受到刺激，突然响动容易刺激宝宝神经。所以新生儿会有经常伸懒腰、哼唧等情况，家长不需要过于担心。

　　新生儿总是使劲、扭动、哼唧、伸懒腰属于正常的状态，孩子在睡眠或者清醒的时候都有可能出现上述情况。如果没有特殊的其他伴随症状，不用进行特殊处理。新生儿需要适当活动才能改善平稳状态引起的疲劳，而且孩子本身也会有相应的肢体活动，无需过度担心。

　　怀孕期间当然可以伸懒腰，在怀孕期间可以运动，运动时间一般在妊娠中期，较为适宜的运动方式有瑜伽、快走、慢跑及游泳等。瑜伽本身就是一种肌肉拉伸运动，与伸懒腰动作目的较为相似，所以在怀孕期间可以伸懒腰，他对于宫内妊娠发育以及腹腔压力不会导致太大的变化。

　　如果在伸懒腰时腹部有牵拉痛比较长常见，在伸懒腰时，其实腹部的肌肉和肌筋膜处于过伸的状态，如果出现疼痛，首先要考虑是否有腹肌损伤或者肋软骨下面的结缔组织，也就是皮下软组织有没有炎症，如果有炎症的情况下，在过伸的情况下会出现这种疼痛。

　　宝宝如果伸懒腰比较频繁，要考虑以下的因素：首先，有的宝宝是由于维生素D摄入不足，会出现多汗，枕秃和夜惊的现象。还会表现为用力屏气、双手上举和身体扭动。要及时的进行闻速递的补充。另外，有的宝宝长时间受到家长不科学的穿戴，如包被过厚，穿衣服过紧，长期固定一

　　伸懒腰时腿抽筋是人体筋膜相连，腰和小腿存在内在联系，当小腿出现紧张、僵硬、无力时，伸懒腰腰部肌肉收缩刺激小腿肌肉，如果小腿肌肉没有很好的弹性会出现小腿抽筋。所以，患者最好在久坐以后站起来活动，同时注意不要突然伸懒腰容易引起小腿抽筋。平时还应该加强小腿锻

　　伸懒腰时候腹部拉着痛考虑以下原因引起：第一、进行腹肌锻炼没有恢复导致患者伸懒腰时会有拉痛感。第二、患者有腹部疾病，比如胆囊炎、胃肠道疾病、胰腺炎、肠道肿瘤都会导致患者在伸懒腰时牵扯腹部导致腹部疼痛。当腹部出现疼痛明显时，需要到医院进一步检查并且进行相应