老年人便秘可以吃什么缓解？

便秘半年不会直接导致得癌症。经常便秘的患者需要多喝温开水，预防大便干燥。平时保持规律的排便习惯，避免频繁抑制便意。

便秘有可能会引起口臭。便秘主要是由于排便习惯不良、饮食习惯差、运动量少或肠道疾病等原因引起的，患者会出现排便次数减少的情况，由于粪便在肠道内长时间停留，会产生并释放氨气，由于肠道不通畅，氨气可能会向上反流，经口腔排出时，则可能会引起口臭。其次，由于肠道不通

便秘一般能治好。患者平时应养成良好的排便习惯，尽量避免抑制便意、排便时注意力不集中等行为，可以适当食用香蕉、燕麦、玉米等膳食纤维丰富的食物，有利于病情的恢复。

适量吃橘子一般不会引起便秘，但过量吃橘子可能会引起便秘。便秘患者日常应多饮水，有助于增加大便中的水分。饮食上保持清淡、营养均衡，避免摄入辛辣刺激性食物，防止便秘症状加重。

便秘、口臭的治疗方法包括生活调理、药物治疗、手术治疗等。平时应该积极调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，同时应该增加饮水量，积极进行体育运动，有促进肠蠕动、预防粪便干燥的作用。便秘得到改善后，口臭也会逐渐好转。另外，早晚需要认真刷牙。存在牙菌斑与结石者可

怀孕便秘一般是指孕期便秘，考虑与生活方式不当、子宫增大、激素水平变化等原因有关。如果怀孕期间活动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动变慢；其次，如果膳食纤维摄入量比较少，可能会导致粪便对肠道的刺激不足，这些原因均可能会引起孕期便秘。怀孕后由于子宫逐渐增大，可能会

便秘的症状一般有排便次数减少、大便干结、排便困难、腹部胀痛等。便秘的患者通常会有排便次数减少的表现，此种情况的发生一般与肠道蠕动减慢、饮水过少等因素有关。此病患者由于排便次数减少，大便在肠道内时间过长，水分被吸收，还可出现大便干结的症状。便秘的患者通常还会

临床上尚无数据表明便秘吃什么东西最好，但便秘可以吃高纤维的水果、高纤维的蔬菜、针对性的药物等。便秘的患者可以适量吃树莓、梨、苹果、香蕉、橘子等高纤维的水果，促进粪便排出。患者还可以适量食用豌豆、西蓝花、萝卜、土豆等高纤维的粗粮，有利于促进胃肠蠕动，加速粪便

刚怀孕初期是否会便秘要根据情况判断。怀孕初期女性要适当增加营养，补充维生素、蛋白质、膳食纤维以及钙等，还要适当运动，保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张焦虑。

便秘一般可以吃玉米。另外，食物不能代替药物，如果患者病情严重，可以在医生的指导下使用比沙可啶、乳果糖、聚乙二醇等药物进行治疗。