糖尿病病人吃什么牛奶好?

任冬梅 2025-06-28 05:12:44 2

  糖尿病患者最适合的牛奶就是纯牛奶或者脱脂的奶粉,因为牛奶中含有的营养成分是各种的蛋白质,摄入适量的蛋白质,对身体的健康是有利的。而且蛋白质吸收比较缓慢,对血糖没有明显的影响。所以建议糖尿病患者每天早晨可以喝一杯纯牛奶或者喝一杯脱脂奶粉都可以。也有些患者在晚上容易出现饥饿感的情况,为了防止夜间低血糖,也可以在晚上选择喝纯牛奶。糖尿病患者不推荐喝酸奶,因为市面上大多数的酸奶都是有加白砂糖或者是果葡糖浆的,如果要喝酸奶,那么要喝无糖酸奶。

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