失眠应该吃什么？

　　糖尿病失眠的主要原因是因为糖尿病可造成人体自主神经功能紊乱。进而会表现出失眠等一系列的症状，表现出了失眠，建议首先要控制饮食，适当运动。同时口服降糖药物等将血糖控制在正常范围内。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

　　甲亢失眠大概需要一个星期到两个星期左右的时间能恢复，甲亢会造成身体消瘦或者出汗的情况，有的人还会表现出容易情绪激动和发脾气，严重的情况下会造成失眠，需要配合医生使用营养神经的药物来进行治疗。得了甲亢的时候要定期的到医院做复查，还要随时观察自己的{变化。

　　孕妇偶尔的失眠一般不会对胎儿导致多大的影响，但是经常性的失眠就会影响胎儿的生长发育，导致胎儿营养不良、严重的失眠还会表现出免疫系统异常，而导致流产。长时间失眠会导致孕妇情绪不佳，会影响内分泌失调，胎儿容易表现出宫内生育迟缓，部分胎儿还会表现出早产，以及

　　女性在怀孕初期的时候表现出失眠，主要是由于体内激素波动造成。由于在怀孕初期，胚胎的生长发育不需要太多的营养，而且暂时的失眠是不会直接影响到胎儿，因此就算在怀孕初期，表现出失眠也不用太焦虑，而是放松心情，调节睡眠状态。因为随着孕周的增加，睡眠质量会表现出

　　经前失眠称为经前焦虑症或月经周期综合症，可能和月经期间雌激素分泌水平过高有关。生理量的雌激素分泌有益于神经、内分泌系统，而过高或过低水平的分泌会影响中枢神经系统。研究表明激素水平和心境呈抛物线关系，在月经期间女性多有焦虑的情绪反应，情绪的波动可直接反射

　　来月经前表现出失眠可能是因为体内激素变化所造成的，部分女性在月经前期会表现出紧张，这种情况下一般不用服药，一般随着月经来潮症状会自然消失。但也有一部分病人是因为精神压力过大，长时间精神紧张造成的失眠，可以经过服用安神补脑液或者是谷维素来治疗。病人也可以

　　肺结核出现失眠是因为肺结核会引起患者心理压力增大，担心肺结核不能治愈，而且患者比较虚弱，容易出现神经衰弱，神经衰弱患者就会引起心悸、失眠、头晕等症状。肺结核患者失眠不太严重的，注意放松心情可以适当改善，比较严重的可以用一些解郁安神一类的中药来调理，中药

　　首先要明确是由于心悸、胸闷导致的失眠，还是由于失眠导致的心悸、胸闷。第一、如果是由于心悸、胸闷导致的失眠，多数是器质性心脏病，比如冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、肺源性心脏病、心肌炎、心肌病等。由于长期的心功能差，睡眠时出现回心血量增多，增加心脏

　　高血压是会造成失眠的。高血压严重的话，是地造成脑供血不足，如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳导致的，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，可以去医院检查一下，并且高血压病人是需要长期药物控制的，在药物治疗的同时，不可以受到外界刺激的。

　　最近老是失眠可能是精神压力过大、生物钟紊乱、精神兴奋、植物神经功能紊乱等造成的。建议病人睡觉之前要防止精神兴奋，白天的时候可以适当的进行户外活动。要养成规律的睡眠，失眠比较严重的病人，可以在医生的指导下用安神补脑液来缓解。