肠胃不好适合吃什么菜？

　　胃肠湿热多发生在夏秋之际，是临床常见的胃肠道疾病，主要是由于湿热之邪侵袭肠胃所致。1、胃肠湿热患者不能吃滋腻碍脾、易生湿热的食物，可以选择甘寒味淡或苦味、具有清热利湿作用的食物，如赤小豆，薏苡仁，金针菇等。2、中药汤剂可以选择二妙散，二陈汤，参苓白术散，

　　肠胃湿热在临床中也比较多见，多是由于脾胃运化功能弱，或者是感受了湿热之邪，导致的水湿运化不良，导致在体内停滞，湿郁久化热，产生湿热互结，蕴于肠胃，表现出来口中黏腻不爽，大便不成形或大便粘冲不干净，有口臭等。在进行药物治疗时，可以选择的药物有黄芩，黄连，

　　肠胃湿重可分为湿热和寒湿两种，不管是哪种，肠胃湿气重的症状都大致如下，腹胀、腹痛、便秘、便溏、腹泻、反酸、呕逆等。两者之间的区别比较明显的在于湿热病人的口气比较严重，大多会有腥臭味，而寒湿病人的口气则要好些。可以经过生活中的习惯和饮食等来进行调节。湿气

　　肠胃湿气重的病人，经常会感觉到身体有一种沉重的感觉，四肢酸痛，大便黏腻不成形，而且有腹胀，腹泻，腹痛的情况。同时还有气短乏力，头晕，早上刷牙时会表现出恶心呕吐的症状，并且在嗓子眼的部位有一种非常不舒服的感觉。可以口服香砂养胃丸，参苓白术散，四神丸等药物

　　肠胃上火是指火热壅滞于胃肠，胃失和降，以胃脘灼痛，消谷善饥，吞酸嘈杂等为主要表现的实热证候。本病多因过食辛辣、肥甘、燥烈刺激之品，化热生火，或因情志不遂，肝郁化火犯胃，或为邪热内盛，胃火亢盛而致。其临床表现可见：胃脘灼痛、拒按，渴喜冷饮，或消谷善饥，吞

　　肠胃胀气严重，首先考虑是进食过快或者进食过程中讲话，误食大量空气造成的；其次，也可能是食用过多易产气的食物，比如豆浆、洋葱等引起的；此外，也不能排除是胃炎、胃溃疡、消化不良、肠梗阻等疾病导致的。患者可以用毛巾热敷腹部，做推拿按摩，促进肠道蠕动，调节肠胃

　　肠胃不好可以适量喝豆浆。豆浆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质以及矿物质，具有滋阴润燥的功效，能够提供人体所需要的营养，增强免疫力。但是肠胃不好的人不宜过量的饮用豆浆。因为豆浆属于易产气的食物，过量喝豆浆会增加肠胃负担，导致肠胃功能紊乱，加重患者的病情。

　　胃肠功能差，患者需要及时调整饮食结构，选择食用清淡、易消化、养胃的食物，比如小米粥、山药粥、烂面条、南瓜、胡萝卜、红枣、银耳、卷心菜等进行调理。患者应避免食用辛辣生冷的食物，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担，不利于胃肠恢复；其次，患者需要注意腹部保暖，可

　　肠胃功能紊乱患者可以在医生指导下服用人参健脾丸，其由人参、白术、砂仁、陈皮、酸枣仁、茯苓等组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效，对于不思饮食、饮食不化、脘闷嘈杂等病症有一定的治疗效果。其次，患者还可以服用补脾益肠丸等中成药进行调理。患者需要及时调整饮食结

　　患者肠胃不好，如果表现为消化不良，出现腹胀、便秘的症状，则可以适量的饮用酸奶。酸奶的营养价值很高，含有丰富的蛋白质以及钙质，能够提供人体所需要的营养，增强免疫力。同时其中还有大量的有益菌，能够调节肠道菌群，促进食物消化和吸收，从而减轻症状。但是如果患者