糖尿病人失眠多梦怎么办？

　　晚上睡觉多梦首先应当从饮食上进行一些改善，在睡觉之前不要吃太多的食物，一定要注意少食多餐的原则，同时要多吃些富含维生素的食物，能够起到很好的抗氧化的作用，而且还可以改善一些失眠的情况。如果失眠的情况比较严重的话，也可以经过使用一些安神的药物治疗。

　　是属于失眠症的范围，失眠症是指入睡和睡眠维持困难导致的的睡眠质量达不到正常生理需求影响到白天社会功能的一种主观体验。晚上睡不着，这是属于一种入睡困难，多梦、易醒都是失眠的临床症状，如果伴有和白天的社会功能受损的话，诊断为失眠症。关于失眠症的治疗主要是经

　　从中医角度来说，晚上失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，心血不足、脾气亏虚，气血不足导致失眠多梦。还有一种属于肝阴虚，肝火上炎型的，平时表现为急躁易怒，口苦咽干、眼睛发红、有红血丝，有的甚至会肿痛，耳朵会鸣。

　　晚上做梦睡不好觉，有可能是和神经衰弱有关系，也有可能是和压力大，焦虑等有关。可以经过运动、饮食以及用药等方法调理，保持心情舒畅，多参加一些游泳、爬山等户外运动，可以多吃一些有安神作用的食物，也可以去医院神经内科就诊，在医生的指导下服用镇静安神的药物治疗

　　做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意，如果是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片

　　睡眠多梦易醒可以采用中医治疗：先使用益气养血，健脾、补肝、益肾的药物进行调理，再选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，治疗效果显著。或西药治疗：可以服用养血安神、清心安神的药物，这些药物按照疗程服用，效果明显。

　　一旦表现出睡觉多梦的情况，会影响我们白天的正常工作，因此我们要积极地寻找原因，提高自己的睡眠质量。多见的多梦原因有很多，比如说病人平时用脑过度，导致自己的神经损伤，睡觉的姿势不正确，周围的睡觉环境比较差，或者是病人自身的身体状况，都会导致睡觉多梦的情况

　　失眠多梦这种情况说明深睡眠不太好，睡眠质量下降，有可能是失眠造成的，首先要找到影响失眠的原因。可以自己调整睡眠，要坚持有规律的作息时间，到点按时睡觉，睡觉之前不要暴饮暴食，不要喝太多的水，避免不断的上厕所，影响睡眠。也不要吃太油腻的食物，不容易消化，影

　　女性内分泌会容易出现失调，女性一生中会经历有月经，有妇孺，产假还有绝经期，他自己的生理期延续从10岁到60岁，连续50年都会在整个月经走，从有到无它伴随着女性有50年的时间，这个时候他就容易出现气血。他每个月气血津液的运行，都会比男性的变化多，通路多。这个时候

　　首先要调整情绪平稳，防止精神压力过大，适当进行户外活动，加强锻炼，同时进行中医中药调理治疗。对于效果不好的患者，考虑可以短期服用镇静催眠类药物，如：艾司唑仑，阿普唑仑，酒石酸唑吡坦等药物，以调整睡眠质量，不过药物的周期不要过长，一般不超过4周，每周不能