大人肋骨外翻怎么矫正？

矫正驼背一般多以纠正骨骼畸形及治疗原发疾病为主，同时还需进行长期规范的肌肉训练。通常驼背即为临床中的脊柱变形，而其中可以矫正的驼背类型为活动性驼背，一般患者脊椎变形幅度较为有限时，可通过长期规范的站姿、坐姿训练及反复牵拉前胸韧带等加强背部肌肉力量并恢复脊椎

通常情况下，做完激光近视矫正手术后的患者，当天尽量闭目休息，减少眼球的转动，切忌揉搓眼睛。每天需要按时遵照医嘱使用滴眼液，疼痛明显的时候可以遵医嘱服用止痛药。其次，术后不可以趴着睡觉，而且还要避免眼睛受到强光的刺激，外出的时候需要佩戴眼镜。术后一个月内眼睛

第五腰椎间盘突出可以经过腰椎牵引治疗手术治疗，使间盘突出矫正。腰椎牵引治疗对于压迫程度轻的病人可以采用。正常需要牵引4-5周左右，才能缓解临床表现，牵引治疗可以使椎体间隙轻度分离，并减轻间盘组织的突出，并使神经根受压得到缓解，因此减轻肢体麻木，酸痛等表现。对

若是无不适感，疼痛，可以适当经过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防加重病情，自然生理曲度逐步好转。腰椎生理曲度改变而言，可以经过平时防止长期站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷。而若是腰椎生理曲度它是C型，若是变直，只能说明存在劳损。

腰椎变直若没有明显症状，可不用去医院矫正。正常可以：1、病人自行锻炼矫正，做一些训练如游泳、腰背肌飞燕式、半桥式等。2、病人在夜间睡觉时可以在腰部垫薄枕，慢慢纠正腰椎曲度变直的情况。3、若病人表现出了明显疼痛、麻木等表现，需尽早到医院治疗。

驼背造成的颈椎前倾，可以先服用一些药物治疗，这个可能和自己平时的姿势不好有关系。比如经常驼背低头伏案的工作都有可能会影响。经过休息理疗锻炼保暖来改变症状来矫正，及时的骨科检查一下，可以拍片检查，有助于确诊。不要剧烈运动或重体力劳动，多休息，有不适及时就医。

颈椎前倾如果要进行矫正，在枕头选择方面可以选择专门的颈椎枕，对颈椎的生理曲度进行适当的牵伸，有利于进行矫正，避免后期症状加重容易表现出有上交叉综合征，造成有颈椎的疼痛。甚至表现出有功能方面的问题，可以同时结合运动康复的方法来进行恢复改善，生活当中要防止长期

颈椎侧弯的矫正方法有：1.可以外敷一些膏药来进行缓解，比如说用费比洛芬巴布膏。2.目前到正规的骨科医院进行牵引或者按摩来缓解。3.但是在饮食上一定要多吃一些含有胶原蛋白的食物，这样对周围的韧带也是有好处的。天使一定要多注意休息，减少脖子的活动，而且还要多喝白开水

脊柱侧弯的治疗分为保守治疗和手术治疗两大块。临床上对于颈椎侧弯的治疗，是根据疾病的严重程度有关的，一般轻微的，不影响正常生活的疾病，主要是建议进行牵引，局部的锻炼等进行矫正。保守治疗是其中现阶段全世界公认有效的就是支具治疗，一般来说侧弯的度数在20度以内都是

首先应当养成良好的生活习惯，不卧床看手机，不要趴着看书，看报，大多是因长时间低头造成的，建议平时防止长时间低头动作，一定要注意休息，并作颈椎自我保健操。可以带颈椎矫形器，来矫正颈椎弯曲，也可以做针灸、理疗、按摩、牵引、保守治疗。病情严重的，建议去正规三甲医