不吃早餐会胖吗?

葛辛 2025-06-13 11:16:56 1

  不吃早餐也会胖。不吃早餐,胃酸会刺激到胃粘膜,引起胃部不适,长时间不吃早餐还可能会引起胃炎、胃溃疡等疾病。建议想减肥的人群早餐吃些热量低的食物,平时多进行运动锻炼。

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