干荷叶的功效与作用

女性月经期间不提倡喝冬瓜荷叶茶，因为这个属于凉茶，容易造成痛经或者腹泻等问题，不利于月经期间身体健康。月经期间身体比较虚弱，饮食最好以温热为主，否则可能造成月经失调、宫寒等问题。如果有便秘等表现，可以适当喝点蜂蜜水，多吃粗粮和蔬菜水果。适当活动，防止久坐，

　　山楂荷叶决明子，具有润肠通便、凉血止血、降血脂、降血压等功效，荷叶能够润肠通便、清热解毒，山楂能够健脾消食、活血化瘀，可以用于肥胖者辅助治疗。另外还能够帮助降血压、降血脂，所以对心脑血管疾病也有一定预防作用。决明子偏于寒凉，有滑肠作用，体虚的人应该慎用

　　山楂荷叶决明子茶具有润肠通便、保护血管、增强免疫力等功效，山楂荷叶决明子茶药用价值比较高，能够祛除体内湿气，增强身体免疫力，荷叶对于心肌梗塞等有缓解作用，山楂有减脂作用，决明子可以有助于治疗视网膜炎、视神经萎缩、青光眼、白内障等眼部疾病。

荷叶具有一定的减肥作用：1.润肠通便功效：荷叶具有促进胃肠道蠕动，因此促进消化，还可促进排便。2.健脾祛湿功效：荷叶可入脾经，用荷叶泡水喝，可促进机体新陈代谢，可用于因体内湿气积聚导致的的水肿型肥胖。建议饭前或者空腹饮用，效果显著。3.降脂功效：荷叶还可促进体内

苦瓜荷叶茶是可以减肥的。苦瓜具有清热解毒、美白润肤、化浊降脂的作用；荷叶具有利水渗湿、去脂减肥的功效。所以，经常喝苦瓜荷叶茶，可以促进胃肠蠕动，以达到润肠通便、祛湿减肥的作用，同时还能增加皮下脂肪燃烧、增加糖脂的代谢，减少腹部赘肉，达到减肥修身的目的。现代

荷叶粉性凉，可以清热去火、消暑解烦、凉血祛湿，有预防中暑的功效；含有的生物碱，可以刺激肠道蠕动，还可以在肠道壁形成一种避免脂肪吸收的保护膜，起到润肠通便，降脂减肥的功效；含有的黄酮类物质，能清除体内自由基，可以降血压，预防心血管疾病的发生；而且，荷叶粉还具

荷叶是一味中药，有化湿、清暑、利尿、减肥的作用。用荷叶泡水饮用，对于感受暑湿之气而造成的一些症状，如头晕目眩、恶心欲吐、胸闷心烦、小便不利有治疗的作用。本药还有减肥的作用，如果有肥胖症状，可用荷叶泡水，每天饮用，对减肥是有效果，但需要结合饮食控制、体育运动

　　荷叶的功效和作用市面上的荷叶减肥茶有不少，所含的成分也不同，但是我们今天主要讲的是荷叶减肥茶中荷叶，因为荷叶作为一味中药，有着很好的利尿、通便、降压、降脂的作用，因此来说对于减肥有一定的功效。荷叶中含有的营养成分，对于促进人体的内分泌和人体的新陈代谢有

　　喝荷叶茶是可以减肥的，先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。（150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。）以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开的水次之，最好不要用电热壶烧水。最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，所以效果会最好，并且不会

　　干荷叶是有利于节食的，节食的最佳方法是将干荷叶侵泡在水中，用热水侵泡，空腹口服，这样可以更好地增加干荷叶祛除脂肪的功效，使食物中的脂肪不易被肠道炼化，超越更好的节食效果；干荷叶对节食非常有效，一般来说，干荷叶在运用一周以上后有非常明显的效果，然而，干荷