动脉硬化的治疗方法有哪些

冯玉宝 2025-06-18 16:25:24 1

  动脉硬化治疗是一个综合治疗,要合理饮食,减少饱和脂肪酸和糖的摄入,增加纤维素摄入。进行适量的体力活动和运动,不要熬夜和紧张。避免烟酒摄入,减少易患病因素。  动脉硬化治疗是一个综合治疗,从合理饮食热量不能过高、也不能超重、要减少饱和脂肪酸的摄入和糖的摄入,增加一些纤维素的摄入,这样对动脉粥样硬化有个延缓的作用。  还要适量的体力活动、运动,根据自己的情况习惯,一定要去设定运动的处方,运动量要循序渐进,不能突然有太多的、过大的爆发力。  合理地安排工作,不要过于紧张,不要熬夜。  其他方面,提倡戒掉烟,当然还要避免二手烟,适量饮酒,有一定的益处。  还要控制一些易患因素,比如糖尿病,一定要把血糖控制好,这样对动脉硬化有极其好的作用。  饮食控制也是特别注意,少吃,吃一些低糖的、低脂的、蛋白量要稍微高一些的食物。

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