人体湿气太重怎么除湿？

健脾除湿的中药有很多，比如中药中的茯苓，白术，薏苡仁等都有健脾祛湿的功效。不过单纯某一味中药起不到较好的效果，最好配合其他药物调理。或者也有较多的中成药可以健脾祛湿，比如参苓白术丸，附子理中丸，健脾丸等。你目前身体乏力，没有精神，大便异常等表现确实和身体湿

身体除湿的方法主要有以下几种：1.多喝点生姜水，生姜可以去除体内的寒湿，还能喝点红豆煮粥，绿豆煮汤，吃姜也是化解湿气的一种方法。2.尽量防止肥甘厚味，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷的食物，夏天还要少吃西瓜。3.减少阴雨天气的外出，尽量不穿潮湿的衣服，不要睡在地板

中草药中的寒湿是分为在肌表经络的寒湿和在体内的寒湿，肌表经脉寒湿的表现主要是身体疼痛、僵硬，遇寒加重，舌苔白腻，可以用去肌表经络寒湿的中药，如川乌，草乌，制附子，羌活，防风，独活，桂枝，细辛等，中草药可以用羌活胜湿汤;中草药中寒湿重的表现主要有身体乏力，口

健脾祛湿可以经过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用些中成药来进行治疗，例如平胃散、参苓白术散、人参健脾丸等；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些小米、薏米、胡萝卜、莲藕、冬瓜、玉米等食物；生活上要饮食要有规律、适

具体步骤主要是使用清洗稀释后直接清洗就行了。霉菌性阴道炎主要是由假丝酵母菌感染所造成的，典型症状是瘙痒，白带增多，治疗上建议选择克霉唑栓剂、咪康唑栓剂或制菌霉素栓剂等药物，平时生活上注意勤换内裤，停止穿紧身化纤内裤，用过的毛巾等生活用品用热水烫洗以后再使用

最近腰疼，检查了很多，没什么大事，中医？大夫就说可能需要除湿，于是给开了一堆除湿的汤药。“除湿”的汤药，和祛风湿的汤药不是一回事。最近腰疼，可能是劳损，劳累，一般休息，按摩后会好。

清热除湿的中药有黄芩，它可以有解热，抗菌、抗病毒、抗炎抗过敏的作用。还有黄柏，有清热，燥湿、泻火解毒、退虚热的作用，可以研磨使用。再就是黄连，黄连可以治疗心律失常，心肌缺血、降血糖、抑制血小板凝集。还有就是龙胆，它有清热燥湿，肝胆火、阴肿、阴痒、带下阴囊潮

湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，能吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。

除湿的中药有三类，分别是芳香化湿类，利水渗湿类，祛风湿类。芳香化湿类中药有：苍术，草豆蔻，红豆蔻，豆蔻，藿香，佩兰，石菖蒲等。利水渗湿类中药有：白扁豆，车前子，木通，萹蓄，赤小豆，大腹皮，地肤子，冬瓜皮，防己，茯苓，滑石，瞿麦，茵陈，泽泻，薏苡仁等。祛风湿

有以下几种中成药:第一种，参苓白术散，主要原料是人参、白术、茯苓以及山药、白扁豆等，有补脾益肺的作用，可以用来治疗脾胃虚弱。第二种，木香顺气丸，主要原料是木香、砂仁、陈皮以及甘草、厚朴等，具有行气化湿的作用，可以用来治疗胸膈痞闷。第三种，人参健脾丸，主要原