失眠患者如何运动

　　阳痿、早泄属于性功能障碍，这部分病人具体能不能生孩子，或者能不能使配偶怀孕，要根据病人的病情进行综合性判断。如果阳痿和早泄都是非常轻微的，阴茎可以顺利进入阴道并射精，配偶是可以怀孕的。如果病人的阳痿和早泄程度非常严重，不能完成性生活，精液不能射在阴道内

　　到现阶段为止没有任何的科学研究证明，吃什么食物能帮助或治疗失眠障碍。中国人人和人之间的关系比较密切，传言吃某种东西对失眠有帮助，可能只是一种心理上安慰作用。因为做药物催眠的临床时发现，大概30%的人吃一片安慰剂，比如淀粉的药片，它也能帮助入睡。因此从这个

　　抑郁症病人服用抗抑郁药物，要遵循足量治疗、足疗程治疗的原则。在临床实践中，要结合病人的年龄、发病次数、病情严重程度、有无家族 史、药物不良反应、服药依从性，以及药物是否方便等综合考虑用药时间。抑郁症病人维持治疗时间越久，发病率越低。

　　抑郁症病人的服药：1、首次发作的急性抑郁症病人，如果有明确的诱导因素，在完成治疗后，可以逐渐停药。2、如果抑郁症状控制快且彻底，药物可在6个月-1年内终止。3、如果急性治疗期病人康复不顺利，可能需要持续2-5年。4、如果病人病情严重、病程长

　　老年抑郁症病人的治疗疗程是因人而异的，根据病人的症状表现、病程还有疾病本身的特点，是有个体化的差异的。现阶段来说，国际上对于首发的抑郁症的病人比较公认的标准，总体疗程大概在半年到一年以上。多数病人经过半年到一年系统的治疗，可以逐渐的考虑减停药

　　抑郁症病人以显著而持久的情绪低落为主要临床表现。说话特点为语句慢、语速慢、语量少、语音低，给人以懒言少语感觉。语速、语调、语量远远低于正常人。但单凭说话速度或说话量、音调高低判断病人是否患有抑郁症，具有一定局限性。抑郁症主要临床特点为情绪低落、兴趣减退

　　抑郁症病人自己调节的前提是，有一个良好的药物治疗，并且同时配合一定的心理干预。这时候就可以进行一个自我的保健，比如保持乐观的心态、规律的作息、适当的运动、积极的人际交往等等。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大部

　　抑郁症的病人发病时要给予全力的支持和配合，此外还要和病人建立一种比较好的关系。主要是鼓励病人建立自信及自强的信心，同时也要帮助病人发泄情绪，学会开导以及倾听，此外也可以对抑郁症病人遇到的事情进行分析以及理解。但在聊天中尽量防止和病人唱反调，鼓励病人外出

　　家人因为他没有体验，因此他对抑郁症是不了解的，他总认为是性格问题，是你想不开，说你想开了就行了，这有什么呀 实际上来说，如果要是这样，对抑郁症病人来说，他将会更加痛苦的，因为在门诊，我们经常遇到这种情况，年轻的学生来了，因为学生一般都是由家属，都需要家

　　抑郁症病人失眠可采取以下几种方法进行治疗：1.调整作息时间，做到早睡早起，而且应按时作息，保持规律的作息时间，防止生物钟被扰乱。2.在睡觉前应保持安静，防止睡前表现出精神过度兴奋或情绪过于激动的状态，可在睡前用温水泡脚、喝杯温牛奶，都有助于促进睡眠。3.如果