糖尿病、高血压可以吃生花生吗？

　　血糖高的患者，并不建议吃花生。花生是属于坚果类的食物，这些食物富含油脂。糖尿病或者高血糖的患者，应该限制全天总热量的摄入。所以摄入富含油脂的食物，容易使全天摄入的总热量超标，不利于血糖的控制。因此像花生、核桃、芝麻酱等这些食物都不建议吃。另外还要注意油

　　花生含有较多的脂肪，但是花生所含的脂肪多数为不饱和脂肪酸，适当的摄入对于人体的血管、心脏以及脑具有比较好的有益作用。当然由于花生含有的脂肪比较多，所含的热量多，因此不能过多的食用。如果吃得过多，多余的脂肪会储存在人体，造成人体的肥胖，所以花生需要适量的

　　血糖升高的患者并不建议吃花生，不管是生的花生还是炒的花生。花生属于坚果类的食物，富含油脂，虽然属于植物性的脂肪，但是摄入过多容易是全天摄入的总热量超标，对于血糖的控制也是不利的。通常称花生、芝麻酱、核桃等这些食物为隐性脂肪，容易摄入过多，所以主要还是要

　　孕妇是可以吃适量的花生。因为花生中的蛋白含量比较高，纤维素的含量也比较高，其中花生中还含有花生油，可以降低人体内的胆固醇，对孕妇是有一定好处的。其中花生中的钙含量也是比较高的，可以补充孕期钙的需求。同时花生中含有锌等微量元素，孕妇服用以后可以促进胎儿的

　　花生芽有一定的药性，是中药的一种，很多人对花生芽不大了解。其实花生芽就是花生发的芽，花生芽也叫做长寿芽，不仅能吃，还能改善身体健康状况。在生活中，不同的人食用花生芽获得的功效与作用也是不一样的。　　花生芽具有养生的功效，花生芽口感鲜嫩，适当食用花生芽，

　　高尿酸血症的患者不建议吃花生。花生富含嘌呤，属于高嘌呤的食物。高尿酸血症的患者首先要进行生活方式的干预，就是要限制富含嘌呤类食物的摄入，包括海鲜、动物内脏、火腿、蘑菇、豆制品还有花生等食物。而且要严格戒酒，并且要控制理想体重，并积极进行生活方式的干预，

　　孕妇可以吃花生，但要适量的吃。因为花生营养十分丰富，其中含有人体所需要的氨基酸和不饱和脂肪酸，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素及矿物质、钙、磷、铁等营养成分。孕妇吃花生可以提供孕妇怀孕期间的营养需求，可以预防孕妇贫血、血小板的减少，促进胎儿骨络的发育，促进

　　糖尿病的患者不建议吃花生，不管是生的花生或者是炸的花生等。花生富含油脂，其热量是很高的，大概数十粒花生就能提供九十千卡的热能。所以摄入这些食物，容易导致糖尿病患者全天总热量的超标，所以花生、核桃、芝麻酱等食物都不建议吃。

　　生花生是不能够治胃病的。花生含有丰富的脂肪以及蛋白质，而这些脂肪和蛋白质是比较难以消化和吸收。若是存在胃病的患者，对高脂肪、高蛋白的营养物质吸收更加困难，所以不但不能治疗胃病，而且还能加重原有存在的胃部基础疾病。若是存在着胃病，建议还是去医院寻找正规医

　　生花生每天可以吃20粒就可以了。不要吃太多，吃太多有可能会出现消化不好。花生中含有一定成分的油脂，适量的吃就可以了，如果吃得过多，容易引起血脂高。花生当中含有不饱和脂肪酸，同时有大量的膳食纤维以及矿物质，而且花生的红衣还具有补血的功效，所以花生的营养价值