落枕了怎么快速好起来？

　　针对于小孩子睡落枕的情况，可以采用下面的措施来处理。首先是给儿童及时的进行颈部的按摩，可以按揉儿童的颈部斜方肌以及胸锁乳突肌，因此能够松解局部肌肉的痉挛，因此改善是落枕的情况。其次可以给儿童采用拔火罐的方法，应用火罐拔在儿童的肩井穴以及大椎穴上，也能够

　　小儿落枕在临床上并不多见，治疗方面采用中医的推拿方法，这种方法方便快捷起效快疗效显著，一般一到三次基本痊愈。治疗共分三个步骤：第一步，患儿取坐位，自然放松，施术者立于患儿身后一手轻压病人额头固定头部，另一手用一指禅，推颈部正中线及左右斜方肌肌腱上下往返

　　对于小孩睡落枕了，我们在临床上的快速恢复和缓解的方法，第一个可以进行局部的外敷，比如我们正常用的神灯烤，或者是红外线照射，或者是进行一些热敷处理，这个都可以有效快速的缓解；此外一个可以进行推拿按摩，这个方面也可以缓解；第三个可以进行热灸、针灸之类的，这

　　落枕了脖子疼，建议局部热敷、理疗，也可以针灸、按揉以及外用膏药。一般落枕至少需要恢复1~2周。此外，落枕本身具有自愈的可能，也就是两周左右可以逐步自行恢复。如果疼痛明显，可以尝试以上物理治疗及外用膏药，也可以较好的改善局部的疼痛。如果疼痛两周仍然无明显改

　　睡觉颈部表现出落枕的这种情况，一般是由于睡觉时姿势不正确，或者是受凉所造成的颈部肌肉痉挛，过度牵拉造成疼痛，可以用热毛巾热敷，按摩按摩，或者是用针灸艾灸，经过穴位刺激可以快速缓解，落枕。也可以外贴点伤湿止痛膏或者是狗皮膏药等，都可以快速缓解睡觉睡落枕所

　　落枕这个疾病，我们临床上称为局部型颈椎病，他的病理表现，就是一个颈椎局部肌肉的紧张痉挛和黏连状态，同时合并有颈椎小关节的紊乱，合并有颈椎曲度变直或者是颈椎反曲。一旦表现出上述情况，我们说建议病人首先要注意，第一个是要注意保暖，不能受凉。因为这些不良刺激

　　颈椎落枕以后，应当马上用冰块进行冷敷，没有冰块也可以用冷毛巾反复的敷患处。冷敷或者冰敷的目的就是减轻落枕造成的疼痛，避免损伤以后有水肿，并且可以预防水肿扩大。在冷敷以后，可以进行手法治疗，比如在颈部或者是肩胛附近的肌肉作放松治疗，并且还可以对落枕进行复

　　所谓的颈椎落枕，主要是在睡觉的过程中睡枕过高，或者是睡姿不正确，以及颈部受凉以后造成的颈部肌肉筋膜痉挛的情况，就会造成明显的颈部疼痛和活动受限的情况，因此在表现出颈椎落枕以后，一是要防止颈部过度的受力活动，避免造成痉挛的肌肉筋膜牵拉以后造成损伤。再就是

　　落枕和颈椎病的区别是比较大的，虽然在落枕的急性发作期的时候和颈椎病的表现是有很多相似的地方，但是落枕本身是由于颈部肌群的急性损伤而造成的痉挛，一般只影响到颈肩部，造成颈肩部的疼痛，是不会具有神经损伤症状的，也不会引发上肢的麻木和疼痛。它的作用范围主要集

　　在日常生活中，患者表现出落枕后，脖子有疼痛，想要快速缓解疼痛现象，首先需要减少头颈部的负重，而且要注意局部保暖。可以采用毛巾热敷或者选择颈托固定颈椎，也可以配合推拿手法，进行颈部的推拿按摩，软化颈部肌肉，降低肌肉内的压力，快速缓解患者的疼痛表现。