半夜醒来后就睡不着怎么办？

　　半夜胃疼，可能患有消化性溃疡，尤其是患有十二指肠球后溃疡的患者，夜间疼痛更为常见，需要完善胃镜检查，明确诊断。如果疼痛位于上腹部，性质剧烈，并且向后背部呈束代样放射，伴有恶心、呕吐等症状，也可能是胰腺的病变导致的，比如胰腺炎、胰腺占位等，需要做肝胆胰腺

　　半夜三点左右老醒考虑患者存在睡眠障碍，主要是情绪比较紧张、焦虑，对于睡眠产生恐惧感，导致反复的醒来。患者如果在睡觉前做让情绪比较激动的事情，比如剧烈运动、看情节紧张的电影，不能够放松，始终处于比较兴奋的状态，也会半夜老醒。

　　吃辣椒半夜胃部烧灼感是由于辣椒的刺激导致胃酸分泌增加或胃黏膜产生炎症、糜烂所致，想要迅速缓解：一、口服弱碱性的黏膜保护剂，如铝碳酸镁、磷酸铝凝胶等中和胃酸，保护胃粘膜。二、服用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，如奥美拉唑、泮托拉唑等，可以减轻胃部的烧灼感。

　　半夜经常口渴主要和平时不良的饮食习惯以及本身存在疾病有关。在晚上睡觉前如果吃了比较咸或者含油量过高的食物，就会导致血液粘稠度增加，经常出现口渴，喝水之后情况就会改善。如果还存在食欲增加以及身体消瘦，主要是糖尿病引起的，要及时监测血糖。

　　儿童半夜如果出现流鼻血，需要明确病因再对症处理。如果是由于鼻腔过于干燥导致毛细血管破裂，可以通过按压鼻翼两侧，配合冷敷颈部血管缓解症状。如果是由于过敏性鼻炎诱发鼻腔糜烂出现鼻出血，除压迫止血外，还需要进行鼻腔清洗，口服抗过敏药物。另外，还需要注意如果存

　　半夜两三点醒来睡不着，有可能是由于不良生活方式、吸烟、酗酒、熬夜、睡前喝浓茶、咖啡、神经焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能紊乱、压力过大等因素所造成的。其次，半夜两三点醒来睡不着也有可能和身体疾病有一定的关系，比如脑梗塞、脑供血不足、心前区不适、关节疼

　　半夜睡不着觉，首先需要放松心情，不要过度紧张、焦虑、抑郁，因为这种情绪只会加重失眠的情况。其次，需要分析病因，如果是由于白天睡得过多，可以再进一步看看书、听听音乐，不要着急入睡，等有了困意之后再入睡也不迟。但是，如果是由于身体疾病所造成的，比如脑血管疾

　　七岁小孩半夜哭闹，一般是由于以下原因所导致的：一、在夜晚睡觉的时候做比较可怕的梦以后，会导致孩子的神经系统受到影响，所以孩子在这时会哭闹。二、七岁的孩子也可能是处于生长发育的高峰期，白天的时候做剧烈的活动，有可能会出现夜晚腿疼的现象。这阶段的孩子，也可

　　半夜突然流鼻血可能是患者在翻身或者是在黎明前血压较高造成的。除此以外，也有可能与卧室内空气过于干燥、温度较高有一定的关系。大部分是因为患者鼻腔黏膜、干燥、破裂引起的。除此以外，也有可能是因为鼻腔有占位性病变或者是鼻腔结构异常造成的。

　　半夜呼吸困难、胸闷气短，很有可能是由于心脏疾病所致，比如急性左心衰患者在半夜时，由于体位改变，使回心血量增加，心脏负荷加重，从而表现为呼吸困难、胸闷气短的现象。当然，半夜呼吸困难、胸闷气短也不能够排除是肺部疾病的可能，比如慢阻肺、哮喘患者，在半夜因为迷