脚跟骨骨折的禁忌

　　脚跟粉碎骨折的康复训练，一般情况下在刚开始的时候是用石膏固定一个半月左右。在此期间，脚周围的关节是无法活动的，可以做一下股四头肌的训练，就是平卧在床上上抬下肢，通过肌肉的收缩，改善血液循环，这样有利于康复。一个半月以后骨折开始往上长，这时候可以除去石膏

　　跟骨折会不会一辈子瘸，这个不一定，得明确损伤的部位，严重程度以及是否伴有畸形等，才能进行判断。所以出现脚跟骨折后，应尽快去骨科完善检查，比如拍片子以及必要时查一下风湿系列和磁共振，看一下神经受损情况，再积极的对症支持治疗，以药物治疗为主，同时辅助热敷按

　　跟骨峰粉碎性骨折属于下肢骨折，一般最少得6~8周，并且粉碎性的时间可能长一点，所以还是要尽快处理和治疗，可以吃一些活血化瘀的药物，比如舒筋活血的药物，能有效缓解肿胀。此外睡觉时还可以抬高患肢，必要时辅助热敷、按摩、理疗等物理治疗，效果不错，之后定期复查。

　　左脚跟骨骨折，治疗一般与严重程度，特别是是否伴有畸形、移位有很大关系，建议先去骨科评估后再处理。轻微的以保守治疗为主，比如石膏固定以及吃一些活血化瘀的药，辅助热敷、按摩等物理治疗；而如果有畸形移位，则需要进行手术干预，术后加强营养，适当的锻炼。

　　女性的脚跟疼痛与子宫是没有关系的。女性脚部出现疼痛，考虑可能是外伤导致的，或者是过度劳累导致的。另外，可能是器质性病变导致的，需要进行脚部的检查或者拍片进行诊断。如果是中老年女性容易出现脚后跟疼痛的情况，可能是骨质疏松的原因导致的。可以在医生的指导下适

　　脚跟骨粉碎性骨折，如果进行了钢板及钢钉的内固定，一般需要术后一年才能够取出内部定物钢板及钢钉。那么这时我们还要复查X线片，看骨折是否愈合。如果骨折愈合了，就可以进行钢钉以及钢板的取出了。如果骨折没有完全愈合，这时我们还要延期进行取内固定物钢板及钢钉，所

　　双跟骨粉碎性骨折，如果骨折无移位或移位轻微，不涉及到关节面，行石膏外固定制动四周，四周后可拆除石膏，双足渐下地负重行走。如果是骨折移位明显，关节面塌陷错位，行手术切开复位内固定，一般也需要术后3~4周才可下地行走。同时应复查X线片，视骨折愈合情况，决定负重

　　脚跟骨折10月走路关节疼，一般考虑当时损伤时是跟骨粉碎性骨折，累积关节面，关节面移位明显，从而出现创伤性关节炎。因为跟骨有较多的关节面，粉碎性骨折后，由于关节面很难完全恢复，所以会或多或少遗留后遗症，也就是平时所说的走路关节疼。一般经过局部热敷理疗、泡脚

　　脚跟骨刺如果没有任何症状，无需任何治疗。如果疼痛轻微，下地行走时出现，可以垫足垫，局部热敷、泡脚，减少剧烈运动。如果疼痛较剧，经保守治疗2~3个月未见好转，可行局部封闭治疗。药物主要是利多卡因和曲安奈德，一般2~3次可以得到很好的效果。如果还疼痛较剧，可以在

　　对于跟骨骨折的禁忌还是比较多的，具体包括以下几点：第一、饮食方面，不建议吃辛辣刺激、生冷、硬以及油炸、油腻的食物。第二，功能上不建议过早的活动，特别是过早的下地走路，以免引起关节不愈合或延迟愈合。第三，则需要积极的制动，特别是在初期一定要局部的制动。