轻度抑郁症患者该如何自我调节

　　轻度阻塞性肺通气功能障碍指患者出现阻塞性肺通气功能障碍，但是病情比较轻，在临床上可以用一秒肺活量比用力肺活量比值来进行阻塞性通气功能障碍判断。如果这个比值小于70%就说明存在有阻塞性肺通气功能障碍，大多数是由于患者出现慢阻肺引起病变表现。

　　椎间盘轻度突出一般不严重。由于椎间盘轻度突出，与椎间盘退行性变和慢性劳损有关。部分轻度突出，很少会压迫神经根和脊髓，只是表现为腰部酸疼和僵硬感。通过积极治疗，大部分症状可以得到缓解。可以睡硬板床减少腰部负重，加强腰背部肌肉锻炼。如果有明显疼痛可以给予理

　　在做B超的时候，如果虽然能看到卵巢多囊样改变，但是月经基本规律，只是偶尔出现月经周期延长的情况，则属于轻度多囊。轻度多囊既有生理性，也有病理性。患者需要注意锻炼身体，放松心情。如果体重比较高，一定要积极减肥。如果无法排卵，需要及时进行促排卵治疗。

　　轻度脑白质变性不能治好，但比较好治疗，可用神经营养药，延缓病情继续加重，建议隔三个月到六个月复查磁共振。轻度脑白质变性一般是由于中毒、外伤或脑梗塞等疾病所引起的。急性期可使用激素治疗，如脑梗塞已出现，可用抗凝药物治疗。因脑白质出现变性可引起容易健忘、注

　　脑缺氧是大脑的氧气供应不足或不能利用，无法达到脑组织正常生理代谢需要的水平而出现相应的功能障碍，如头晕、脑鸣、思维迟缓、反应变慢等，一般不需要特殊治疗。轻度脑缺氧多见于用脑过度、加班、熬夜等情况，通过卧床休息、吸氧、有氧运动等方式能够有所改善，建议经常

　　神经轻度损伤治疗方式包括口服用药、静脉注射，还可经常按摩局部活血化瘀，也可以防止局部的肌肉萎缩，患者要及时进行正规治疗，日常生活中也可多摄入富含鱼类、鸡蛋、奶类等高蛋白的营养食品，有利于身体恢复。此外，需要了解哪条神经的损伤或者哪些的神经损伤，弄清损伤

　　轻度肌无力的症状，主要表现为眼睑的轻微下垂、咀嚼时自觉无力、表情肌不自然。同时，会出现转颈、耸肩略费力的感觉。另外，部分患者还会觉得四肢无力，在运动时比较明显。一般通过肌肉力量的锻炼，配合营养神经的药物进行治疗后，上述症状可以有效改善。如果持续不缓解，

　　宫颈轻度糜烂样改变就是指宫颈糜烂的面积比较小，没有超过1/2。多数是生理改变，并不是疾病状态，主要与宫颈的柱状上皮外移有关。对于宫颈轻度糜烂样改变，可以先做宫颈TCT和HPV检查。如果检查结果完全正常，而且没有白带增多等表现，则一般不需要进行调理。

　　腰椎轻度突出可以进行以下治疗：第一、进行适当休息，一般需要休息一到两周，平时日常生活中避免长期久坐、避免腰部着凉、避免劳累、避免弯腰持物。第二、适当口服药物治疗，如果腰疼可以口服止痛药物，如果伴有轻微麻木，可以口服营养神经药物。一般经过休息，对症治疗，

　　轻度高血压症状不同的人表现不一样，有些轻度高血压的人没有任何症状，只是无意中测量血压时才会发现血压升高；有一部分轻度高血压的人可以表现为头晕、头痛、心慌等症状。对于轻度高血压的人，需要采取积极措施控制好血压。如果轻度血压高不进行有效控制，长期发展下去血