失眠小窍门

　　做四维时，如果宝宝不翻身，孕妇可以多走动走动，比如爬楼梯、散步等，孕妇也能吃一些甜食，如巧克力、蛋糕等，让宝宝兴奋起来；还可以让准爸爸和宝宝多说说话，因为宝宝比较喜欢中、低频调的声音，宝宝听到这种声音后会兴奋，刺激宝宝胎动，让宝宝翻身。此外，孕妇要注意

　　七个月宝宝发烧，首先家长不需要过于担心，要测量一下宝宝的体温。若是低烧，在38.5度以下，需要经过物理降温的方法来退烧。比如说可以经过温水擦浴的方法，也可以给宝宝洗一个温水澡，也有助于退烧。如果宝宝的体温比较高，在38.5度以上，需要给宝宝服用退烧药。

　　脂肪粒实际上是一种通俗的叫法，一般主要是指粟丘疹和汗管瘤。最多见的还是粟丘疹。一般发生在面部尤其是眼周，表现为针尖大小白色丘疹。多数人认为是应用化妆品不吸收造成，其实这多为皮肤损伤后修复过程中形成的小囊肿。 如果你并不在意脂肪粒会影响美观，大可以不把它

　　脂肪粒为医学上的粟丘疹，为生长在皮肤之上的囊性良性肿瘤，多和内分泌有关。一般去除脂肪粒的方式有以下几种：1、涂抹维生素E：在早上以及晚上洗完脸之后，使用维生素E在表现出脂肪粒的部位进行均匀的涂抹，10～14天大部分脂肪粒就会消失，较为保险但耗时较长。2、针挑：

　　治疗鼻炎的小窍门有以下几种：1.使用生理盐水或高渗盐水配合洗鼻器对鼻腔进行冲洗，是有效的治疗鼻炎的方法。这种方法对人体没有副作用，且可以在较短的时间内，很快的缓解鼻炎病人鼻腔内分泌物增多、鼻腔不通气的症状。2.对于过敏性鼻炎的病人，远离过敏原，防止和过敏原

　　鼻炎治疗有很多种办法，现阶段来说比较常用的有药物治疗，还有物理治疗两大类：第1个我们先说一下药物治疗比较常用的就是鼻炎片，鼻窦炎口服液还有鼻喷剂，如果说是鼻涕比较多的，还可以考虑用粘液促排剂。第二大类就是我们的物理治疗，也算是鼻炎治疗的一些小窍门儿，可

　　血压分为收缩压和舒张压，收缩压是常说的高压，舒张压即常说的低压。舒张压升高正常发生在青中年的高血压病人，表现为交感神经较为兴奋，而血管的弹性尚可，因此表现为舒张压升高，可伴随心率的增快。在药物的选择上，可以选择ACEI、ARB类的药物或者受体阻滞剂，也可以联

　　贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数，血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，可以由多种原因造成，比如缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，溶血性贫血，失血性贫血，再生障碍性贫血等，可以表现为头晕，失眠，耳鸣，面色苍白。女性贫血吃什么好得快，要根据贫血的

　　一般腋臭主要和遗传因素有关，是由于腋窝下大汗腺分泌过盛，细菌分解排出物释放的一种难闻气味，若症状比较轻，建议可以使用香水或香料掩盖。如果症状比较重，不能缓解者，建议及时到医院皮肤科进行手术切除腋窝大汗腺的方法进行治疗，效果比较好，平时注意休息及饮食清淡

　　治疗脚气时可以试试把黄豆加水煮汤泡脚，每次多泡一会儿，连续泡几次，可以起到治疗脚气的作用，但是表现出脚气了也不能只依赖这些小窍门进行治疗，最好经过专业医生指导选择针对性的药物进行治疗，才能更好的避免脚气反复发作。其次，平时生活中一定要做好脚气的防治措施